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Atmen im Volkspark Friedrichshain

Am Friedrichshain 10249 Berlin - zum Stadtplan
Einschränkung: Die Aktion läuft jeden Sonntag von 11.00 - 12.00 Uhr und startet am 03.07.2016
Jeden Sonntag - Anfangszeit: 11:00 Uhr
Kategorie: Outdoor
Berliner Atemtherapeutinnen laden im Sommer dazu ein, den Sonntag mit einem gemeinsamen Atmen im Volkspark Friedrichshain zu beginnen. In der frischen Luft, auf der Wiese hinter dem Märchenbrunnen, können Interessierte lernen, bewusster zu atmen und dadurch mehr Lebendigkeit und Entspannung im Körper zu spüren.
Die Bedeutung des Atems für Gesundheit und Wohlbefinden ist allgemein bekannt, doch meist bleibt der Atem - die konkrete Atembewegung - dabei unbewusst. Ein bewusstes Wahrnehmen des eigenen zugelassenen Atems verbindet die Menschen mit ihrer Lebenskraft und Lebensfreude und schafft einen Ausgleich zu Stress und Hektik. Die Atemarbeit versteht sich als ganzheitliche ressourcenorientierte Methode. Sie bietet Entwicklungsmöglichkeiten sowohl auf der körperlichen als auch auf der seelisch - geistigen Ebene.

von: Atem-Gespräch

Mehr Infos im Internet:

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