Achtsames Gehen in der Landschaft des Hahnebergs
Heerstr. 549 13593 Berlin - zum Stadtplan
Donnerstag 25.04.2019
- Anfangszeit: 15:00 Uhr
Kategorie: Outdoor
Das Achtsame Gehen ist eine jahrtausendealte Meditationsform aus Asien.
Durch das Abstimmen der Schritte mit der Atmung und dem bewußten Kontakt der Füße mit dem Boden können wir uns beim Gehen tief entspannen und das Hier und Jetzt genießen.
Durch die Entschleunigung spüren und erleben wir intensiver den Wind, das Wetter und die uns umgebende Landschaft des Hahnebergs.
Der Körper kommt zur Ruhe und das Wohlbefinden wird aktiviert.
In Begleitung von Barbara Klinker, Naturpädagogin und Künstlerin
Dauer ca 60 Minuten
Anmeldung nicht erforderlich. Treffpunkt ist die Naturschutzstation Hahneberg.
Durch das Abstimmen der Schritte mit der Atmung und dem bewußten Kontakt der Füße mit dem Boden können wir uns beim Gehen tief entspannen und das Hier und Jetzt genießen.
Durch die Entschleunigung spüren und erleben wir intensiver den Wind, das Wetter und die uns umgebende Landschaft des Hahnebergs.
Der Körper kommt zur Ruhe und das Wohlbefinden wird aktiviert.
In Begleitung von Barbara Klinker, Naturpädagogin und Künstlerin
Dauer ca 60 Minuten
Anmeldung nicht erforderlich. Treffpunkt ist die Naturschutzstation Hahneberg.
von: Naturschutzstation Hahneberg
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