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Meditationsworkshop (Weihnachtsedition) auf Spendenbasis am 22. Dezember 2018

Pfuelstraße 5 10997 Berlin - zum Stadtplan
Einschränkung: Freier Eintritt nur mit vorheriger Online-Anmeldung.
Samstag 22.12.2018 - Anfangszeit: 14:00 Uhr
Kategorie: Wellness
Pranayama und Meditation helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen. Das gibt uns die Chance, zu uns (zurück) zu kommen. Ohne die ständig aktiven Gedanken finden wir Ruhe, Ausgeglichenheit, Balance, die innere Mitte. Genau das, was man nach der stressigen Adventszeit so braucht, um wieder zu sich zu kommen!

Ganz praktisch können wir Kraft und positive Energien für den Alltag schöpfen, unseren Kopf von Sorgen und Belastungen befreien. Die Meditation wirkt wie eine entspannende Auszeit vom Alltag, wie ein schöner Urlaub.

Alle 4-8 Wochen gibt es einen Pranayama- / Meditationsworkshop. In den Workshops werden verschiedene Atemübungen (Pranayama) und Formen der Meditation (Vijnana Bhairava, Gehmeditation, dynamische Formen der Meditation, Yoga Nidra u.a.) vorgestellt. So kann jeder "seine" Form der Meditation kennen lernen bzw. vertiefen.

Der Workshop wird auf Spendenbasis angeboten. Spendenempfehlung für Raummiete und Organisation: 10,- Euro. Eintritt ohne Anmeldung (vor Ort): 15,- Euro. Druckt bitte euer Ticket aus und nehmt es mit, wenn ihr euch am Tag der Veranstaltung anmeldet.

Dieses Mal im Fokus: Pranayama & Yoga Nidra. Diese Techniken können uns helfen den Adventsstress hinter uns zu lassen und uns ganz auf uns zu besinnen.

Mit der Anmeldung zu diesem Angebot versichert ihr, dass ihr bei guter Gesundheit seid.

Weitere Informationen zur Stiftung und anderen Kursen unter stiftung-lebenskultur.de oder auf Facebook.

Die einzelnen Veranstaltungen des Yogatages:

Yoga-Tag (alle Veranstaltungen zusammen):
yogatag.eventbrite.de

Power/Ashtanga Yoga (17:15 - 18:45 Uhr):
yogastunde.eventbrite.de

Kirtankonzert (20:00 - 22:00 Uhr):
konzert.eventbrite.de

von: Stiftung Lebenskultur

Mehr Infos im Internet:

Bilder aus Berlin

 
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