Online Yoga-Workshop

Yoga kräftigt und entspannt den Körper und den Geist.
Dieser Workshop richtet sich an alle Anfänger*innen
mit und ohne Vorkenntnisse.
Innerhalb der zwei Stunden wirst du mit viel Achtsamkeit
durch kräftigende Übungen, Dehnungen und Entspannungen
auf der Yoga-Matte geleitet.
Deine individuellen Fragen oder Bedürfnisse
zu einzelnen Übungen oder Beschwerden
finden in diesem Workshop ebenfalls ihren Platz.

Der Workshop wird von Jana geleitet.
Sie ist zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin.

Die Workshop-Leitung wird live über das Online-Programm Zoom den Workshop leiten und für Fragen zur Verfügung stehen.

Anmeldung:
Telefon: 030 / 344 09 04 70
E-Mail: buergertreff@co-mensch.de

Datum: 5. + 12. Dezember
Uhrzeit: 11 bis 12.30 Uhr