Sitzgymnastik für Senior*innen

Veranstaltung im Rahmen der 51. Berliner Senior*innenwoche vom 22.6. bis 29.6.
Motto: „Seniorenwoche 2025 – miteinander im Kiez“

Nehmen Sie teil an einem abwechslungsreichen Training zur Förderung der Durchblutung des Kreislaufsystems und des Muskelaufbaus. Es verbessert Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer und lindert Beschwerden, so dass Sie den Alltag wieder leichter bewältigen können und weniger sturzgefährdet sind. Die Übungen fördern den Schlaf und heben die Stimmung – für mehr Sicherheit und Lebensqualität im Alltag.

24. Juni 2025 // 12-13 Uhr
- Mittelpunktbibliothek Wilhelm Liebknecht / Namik Kemal
- Eintritt frei
- ohne Anmeldung