Workshop: Mindful Doodling | Achtsames Kritzeln

Wir entdecken Surrealismus und Achtsamkeit in der Kunst.

Entdecken Sie die beruhigenden Vorteile des achtsamen Kritzeln. Ob Sie Stress abbauen, Ihre Konzentration verbessern oder einfach eine kreative Aktivität genießen möchten – dieser Workshop bietet eine ruhige Umgebung, um die Kunst des achtsamen Kritzeln zu erkunden.

Was ist achtsames Kritzeln?
Achtsames Kritzeln beinhaltet das Erstellen von komplizierten und sich wiederholenden Mustern oder Designs mit Stiften, Bleistiften oder Markern auf Papier. Der Fokus liegt auf dem Prozess und nicht auf dem Endergebnis, sodass Sie sich vollständig in den Akt des Zeichnens vertiefen können.

Vorteile des achtsamen Kritzeln:

Verbessert Fokus und KonzentrationFördert Entspannung und StressabbauUnterstützt Kreativität und SelbstausdruckErmutigt zu einer achtsamen Herangehensweise im Alltag

Sprache: Der Workshop wird auf Deutsch und Englisch durchgeführt. Wir stellen Ihnen alle notwendigen Materialien zur Verfügung, darunter hochwertige Stifte, Bleistifte, Marker und Papier.

We supply all the necessary materials, including highquality pens, pencils, markers, and paper.


© Athina Kanonidou