In vertrauensvoller Atmosphäre beschäftigen wir uns jede Woche mit einem anderen Aspekt von körperlicher und seelischer Selbstfürsorge. Die Gruppe beginnt jedes Mal mit einem theoretischen Teil, dessen Inhalt wir anschließend gemeinsam praktisch umsetzen. Die Themen reichen von Ernährung über Bewegung bis hin zu Selbstvertrauen, Partnerschaft und Freundschaft.