Die Teilnahme an unserem Training erfordert keinerlei Vorkenntnisse. Die praktischen Methoden sind realitatsnah, einfach umzusetzen und effektiv in ihrer Wirkung, so dass sie für Menschen fast jeder Konstitution geeignet sind. Interessierte sind bei uns jeden Montag, 19.20 bis 21.30 Uhr (außer Feiertags) zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining herzlich willkommen. Mitzubringen sind eine lange Trainingshose, ein frisches T-Shirt und frische Socken. Das Mindestalter betragt 18 Jahre. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.