Outdoor Zirkeltraining Parcours auf Tempelhofer Feld (Juni bis September)

Gemeinsam mit der AOK Nordost organisiert der Berliner Leichtathletik-Verband ein Outdoor Zirkeltraining Parcours auf dem Tempelhofer Feld. Unter Anleitung von qualifizierten Trainern (A-Trainer des LSB im Gesundheitssport bzw. Sportwissenschaftler) findet von Ende Mai bis Ende September jeden Donnerstag von 18-19 Uhr und von 19-20 Uhr auf dem Tempelhofer Feld (Eingang Tempelhofer Damm) ein Outdoor Zirkeltraining statt. Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Trainingseinheit dauert ca. 60 Minuten und wie folgt strukturiert:- 15 Minuten Warm Up und Koordinationsübungen-30 Minuten Training je nach Schwerpunkt -15 Minuten Cool down und Dehnung

PS. Genug zum trinken mitnehmen,  Handtücher,  Bequeme Sachen anziehen u Spaß haben