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Functional-Fitness mit Sporttherapeut

Gipsstr. 23a 10119 Berlin - zum Stadtplan
Jeden Mittwoch - Anfangszeit: 20:00 Uhr
Kategorie: Sport
Beim Functional-Fitness werden ganze Muskelgruppen trainiert. Dabei werden die Fähigkeiten Kraft, Koordination und teilweise auch Schnelligkeit kombiniert.

Aber keine Sorge, alle Übungen werden mit verschiedenen Intensitäten angeboten!
Ich bin Sporttherapeut, kein Drill-Instruktor! ;-)

Inhalte:
Aufwärmen mit Yoga
Koordinationstraining (Gleichgewicht etc.)
Matten-workout ganzer Körper (Core + Functional-Training)
Ausgleichsübungen
Stretching

Zielgruppe: Normal-Sportler, Sportler mit Gelenkproblemen

Matten und Geräte sind da!!

Kostenlose Probestunde!

Bitte vorher anmelden: mail@rueckentraining-berlin.de

von: Yogi-Baer

Kommentare  

Yasmin Sauer 04. Juli 2016 - 14:47
Findet der Kurs heute auch statt? Wenn ja, würde ich gerne eine Probestunde mitmachen!
Gruß, Yasmin
Sören 25. Mai 2015 - 10:50
Hallo Stefan,
der Kurs findet heute wegen Pfingsten nicht statt!
Du kannst aber gerne am 1.6. vorbei kommen!

Wenn ja, dann schreib bitte kurz an:
Es gibt nur 10 Plätze!
HG Sören Lucan
wittastefa 25. Mai 2015 - 09:47
Hallo Yogi-Baer!
klingt sehr vielversprechend
hiermit möchte ich mich anmelden

frohen Feiertag noch

gruß 'Stefan

Bilder aus Berlin