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Atmen im Volkspark Schöneberg

Die Wiese am Ententeich 10825 Berlin - zum Stadtplan
Einschränkung: Jeden Sonntag in der Zeit vom 15. Juli bis 26. August
Jeden Sonntag - Anfangszeit: 11:00 Uhr
Kategorie: Outdoor
Berliner Atemtherapeutinnen laden im Sommer dazu ein, den Sonntag mit einem gemeinsamen Atmen im Volkspark Schöneberg zu beginnen. In der frischen Luft, auf der Wiese am Ententeich, können Interessierte lernen, bewusster zu atmen und dadurch mehr Lebendigkeit und Entspannung im Körper zu spüren.
Die Bedeutung des Atems für Gesundheit und Wohlbefinden ist allgemein bekannt, doch meist bleibt der Atem - die konkrete Atembewegung - dabei unbewusst. Ein bewusstes Wahrnehmen des eigenen zugelassenen Atems verbindet die Menschen mit ihrer Lebenskraft und Lebensfreude und schafft einen Ausgleich zu Stress und Hektik.
Die Atemarbeit versteht sich als ganzheitliche ressourcenorientierte Methode. Sie bietet Entwicklungsmöglichkeiten sowohl auf der körperlichen als auch auf der seelisch - geistigen Ebene.

von: Atem-Gespräch

Mehr Infos im Internet:

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