Offene Gruppe für Erwachsene jeden Alters. Wir erlernen einfache Bewegungen, lockern unsere Gelenke, kräftigen die Muskeln und arbeiten mit unserer Energie. Die Übungen können im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden, wir üben drinnen und draußen. Wir stärken unsere Gesundheit!