Fitness für alle: Sport im Park (Wuhlheide)

In einer wundervollen Gruppe mit Menschen unterschiedlichster Fitnesslevels sporteln wir gemeinsam samstags von 10 - 11.15 Uhr in der Wuhlheide.

Ablauf:
- Aufwärmen
- Zirkeltraining an Stationen
- Gruppen-/Partner-/Einzelübungen
- Cool down und Stretching

Standort:
In der Wuhlheide, Russenei/ Skatebahn in der Mitte auf der Wiese
Koordinaten: 52.46962612620882, 13.52423843514228

!!! Eure Kinder könnt ihr gern mitbringen, die Wiese ist groß genug zum Toben !!!

Bitte mitbringen:
- Sportkleidung
- Getränk
- Matte oder Handtuch (weil wir auch Übungen auf dem Boden machen)

Dieses kostenlose Bewegungsangebot ist offen für alle. (Wieder-)Einsteiger:innen sind herzlich willkommen. Besonders geeignet auch für ältere Menschen, Menschen mit geistiger Beeinträchtigung und für alle, die unsere Gruppe durch Vielfalt bereichern können.

Verein: Stadtbewegung e.V.

Projekt: Sport im Park inklusiv

Angeleitet von: Jenny

Niveau: entspannt / mittel / keine Vorkenntnisse erforderlich

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte oder ein Handtuch für Übungen auf dem Boden, etwas zu Trinken

Nächste Haltestelle: Tram "Hegemeisterweg"

Nächste Toilette: öffentliche Toilette fußläufig 5 Minuten entfernt