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X-WR-CALNAME:Gratis-in-Berlin Tip Kalender
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DESCRIPTION:Der Workshop mit Lerntherapeutin und Coach Jannin Molinaro rich
 tet sich sowohl an Jugendliche\, die dem Stress in ihrem Schulalltag entge
 gen wirken wollen als auch an Erwachsene\, die sich mehr Ruhe im Familienl
 eben wünschen. Inhalte:1) Reflexion mit Hilfe des Energiemodells von V. F. Birk
 enbihl: Wo und wodurch verlierendie Teilnehmer*innen Energie? Was sind Str
 essoren im Schul- und Familienalltag?2) Was ist Achtsamkeit? Wie kann sie 
 dabei helfen Energie-Reserven aufzutanken undStress entgegenzuwirken?3) Pr
 äsentation und gemeinsames Einüben von Achtsamkeitstechniken für den AlltagKostenfreie
 r Workshop ohne Anmeldung in der&nbsp\;Anton-Saefkow-Bibliothek.Im Rahmen 
 der verlängerten Bibliotheksöffnungszeiten. Ermöglicht durch das Netzwerk der Wärme.
  Das Netzwerk der Wärme ist initiiert und finanziert vom Berliner Senat.\n\n
 Viel Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n\nLink zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin 
 Angeboten: http://www.gratis-in-berlin.de\n
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SUMMARY: Workshop I Eine glücklichere Familien- und Schulzeit durch Achtsamkeit
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