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DESCRIPTION:Im Wald zu sein tut Körper und Geist gut. Japanische Ärzte nennen e
 s ?Shinrin Yoku?: Baden im Wald. Die zertifizierte Entspannungs- und Stres
 smanagement-Therapeutin Esther Winter verrät\, warum uns der Wald so gut tut
 \, wie wir dort lernen zu entspannen\, achtsam auf unsere fünf Sinne hören ? und u
 ns den Wald auch mal nach Hause holen können. In einem interaktiven Vortrag z
 eigt die Autorin Entspannungsübungen für viele stressige Situationen\, gibt eine Ein
 führung in die Welt der ätherischen Öle mit Rezepten und Tipps und steht für alle Frage
 n zum Waldbaden bereit.\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n\nLink zum Tip:
  \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.gratis-in-berlin.de\n
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SUMMARY:Mit Waldbaden entspannen: Buchvorstellung mit Esther Winter 
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