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DESCRIPTION:Detox-Day in den Spandau Arcaden. Kostenlose Workshops für Jedermann
 .Das neue Jahr ist noch jung\, gute Vorsätze sind noch frisch. Der Perfekte 
 Zeitpunkt für neue Konzepte und Ideen: die Spandau Arcaden starten den ersten ?
 Sozialen Marktplatz? ? ein Thementag mit Seminaren und Workshops mit unter
 schiedlichen Inhalten. Los geht?s am 24. Januar mit dem Thema ?Detox? ? en
 tgiften\, ernähren\, bewegen.3 Stunden\, 3 Themen\, 3 spannende Workshops ? 
 so gestaltet sich der verkaufsoffene Sonntag in den Spandau Arcaden. Unter
  dem Oberthema ?Detox? lädt das Shoppingcenter interessierte Berlinerinnen u
 nd Berliner zu einem kostenlosen Workshop-Nachmittag ein. Die guten Vorsätze
  fürs neue Jahr effektiv und gesund umsetzen lernen\, das ist das Ziel des ?Det
 ox-Days?. Ab 14:00 Uhr startet der erste ?Soziale Marktplatz? mit dem Them
 a Ernährung. Gudrun Hilmers vom Meridian Spa spricht über die 21 Tage Stoffwechse
 lkur\, Sarah Tschernigow\, staatlich geprüfte Ernährungsberaterin und Fitnesstrai
 nerin von www.notimetoeat.de\, spricht über Zucker\, Superfood und räumt mit Ernähr
 ungsmythen\, wie zum Beispiel\, dass man nach 18:00 Uhr nichts mehr essen 
 sollte\, auf. Im weiteren Verlauf des Nachmittags wird es um Sport im Allt
 ag\, Topübungen und Fitnessmythen und um das passende Styling und den ?Kleiders
 chrank-Code? mit der Stylistin für TV- und Videoproduktionen Tanja Grundenthale
 r gehen. Rundherum gibt es Informationen zu passenden Produkten\, wie beis
 pielsweise zum richtigen Laufschuh\, dem Fitnessarmband aber auch zu Leben
 smitteln und Lektüre zum Thema.Für die Workshops kann man sich kostenlos auf der Fac
 ebookseite der Spandau Arcaden unter www.spandau-arcaden.de bewerben\, die
  Teilnehmerzahl ist jedoch begrenzt.\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n\n
 Link zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.gratis-in-be
 rlin.de\n
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DTEND;VALUE=DATE:20160125
SUMMARY:Gute Vorsätze umsetzen: Detox-Day in den Spandau-Arcaden mit kostenlo
 sen Workshops.
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