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DESCRIPTION:Viele haben das Gefühl\, dass die Uhren immer schneller laufen\, die
  Tage/ Wochen vergehen und sie kaum einen Einfluss darauf haben?Stress löst b
 estimmte Reaktionen in unserem vegetativen und zentralen Nervensystem aus.
  Das Nervensystem reguliert z. B. unsere Immunsystem \, Hormonsystem\, uns
 er Herz-Kreislauf und unsere Verdauung.Die Folgen einer Überlastung können sic
 h in allen Bereichen zeigen\, die sich\, wenn nicht erkannt\, zu weit reic
 henden Störungen in Körper und Psyche ausdrücken können.Was kann ich also tun\, um für mich z
 u sorgen\, Wie kann ich die Zeichen einer Überbelastung erkennen?Der Vortra
 g gibt Ihnen die Gelegenheit zu erkennen\, was ein ? guter und was ein ? b
 elastender ? Stress ist. Welche Entspannungsverfahren hilfreich sein können\,
  damit Sie Ihren Alltag kräftiger und entspannter meistern können.Was aber\, we
 nn alle Entspannungsverfahren nicht helfen und Versuche noch mehr Druck un
 d Spannung auslösen? Dann kann es sein\, dass Sie vielleicht eine Erfahrung i
 n Ihrem Leben gemacht haben\, die noch nicht abgeschlossen ist\, weil Sie 
 zu der Zeit keine Ressourcen zur Verfügung hatten oder die Hilfe und Unterstützung v
 om Umfeld fehlte. Dann wird Ihr Überlebenssystem immer noch auf Kampf\, ode
 r Flucht eingestellt sein und weiterhin Stresshormone produzieren\, um Ihn
 en die nötige Energie für die Handlung zur Verfügung zu stellen.Rita Sandau\, Heilprakt
 ikerin\,Körpertherapeutin und Traumatherapeutinmit Somatic-Experiencing®\, Int
 ergraler somatischer Psychotherapie\, Polarity\, Craniosacraltherapie\, Kl
 angarbeit und Lehrerin für Autogenes Training\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin
 \n\nLink zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.gratis-i
 n-berlin.de\n
DTSTART;VALUE=DATE:20170303
DTEND;VALUE=DATE:20170304
SUMMARY:Stressregulation in der heutigen Zeit  Vortrag mit Rita Sandau
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