BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Gratis-in-Berlin//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.14// METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Gratis-in-Berlin Tip Kalender X-WR-CALDESC:Erhalte Gratis-in-Berlin Tips in deinem Kalender BEGIN:VEVENT UID:20260730T064220UTC-6169wWBhtS@Gratis-in-Berlin DTSTAMP:20260730T064220Z DESCRIPTION:Wir leben in einer Zeit voller Unruhe\, Schnelllebigkeit und st ändigem Wandel. Was kann uns Halt geben\, wenn der Boden unserer Welt durch Veränderungen ins Wanken gerät? Der 9. Thementag zeigt\, wie verschiedene Meth oden der Meditation und die Aspekte von Achtsamkeit und Gewahrsein uns Ruh e und Stabilität verleihen\, der Vielschichtigkeit dieser Zeit mit mehr Zuve rsicht und Kraft zu begegnen.Buddhistisches ZentrumDharma Mati BerlinSoors tr. 8514050 Berlininfo@rigpa.deProgramm12:00 ? 13:30Vortrag: Was sie schon immer u?ber Meditation wissen wolltenMit Jaborah Arnoul und Stefan FößelHeut zutage ist Meditation in aller Munde. Sie wird als hilfreiches Mittel gese hen\, mit dem wir unser Leben positiver gestalten können. Meditation vermag j edoch noch viel mehr\, wie wir am Beispiel des Buddha sehen können. Er erkann te\, dass in jedem von uns ein enormes Potential schlummert: ein Gewahrsei n\, das grenzenlos\, unveränderlich und unzerstörbar ist. Meditation ist der Sc hlu?ssel\, dieses Potential zu entdecken.13:30 ? 15:00Mittagspause. Die Lo tus Lounge freut sich auf Ihren Besuch!Das vegetarische Restaurant und Caf é im Haus\, die Lotus Lounge\, hat fu?r Sie geöffnet und bietet warme Ku?che\, Snacks\, Kuchen\, Tee- und Kaffee-Spezialitäten. Buddhistische Literatur\, G eschenke und andere Kostbarkeiten finden Sie im Shop der Lotus Lounge.15:0 0 ? 15:30Meditation ? Den Geist heimbringenIn der Meditation lernen wir\, den zerstreuten Geist heimzubringen. Wir beginnen\, uns selber besser zu v erstehen und können gelegentlich sogar einen Schimmer von der Strahlkraft uns erer grundlegenden Natur erfahren.15:45 ? 16:30 und 16:45 ? 17:30Meditatio nen und LesungenVier parallel stattfindende Veranstaltungen\, darunter auc h ein Workshop fu?r Kinder.1 Ruhiges Verweilen und Klares Sehen ? Meditati onDurch Ruhiges Verweilen erfahren wir Ruhe und Stabilität im Geist. Im Zust and des Klaren Sehens können wir eine Erfahrung unserer himmelsgleichen Natur machen.15:45 Meditation auf die Sinne16:45 Meditation mit Mantra2 Ruhiger Geist ? Offenes Herz ? Mitgefu?hlsmeditationWenn wir den Nutzen von Mitge fu?hl fu?r uns selbst tatsächlich erfahren\, entsteht ganz natu?rlich auch e ine offene\, liebevolle Kommunikation mit anderen.15:45 Meditation u?ber M itgefu?hl fu?r mich selbst16:45 Meditation u?ber Mitgefu?hl fu?r andere3 D as Herz der Meditation ? LesungGelesen werden Beispiele aus dem Leben von Meister*innen und andere Geschichten\, die deutlich machen\, welchen großen Nutzen Meditation haben kann: in der Stille\, so wie auch im geschäftigen A lltag.15:45 &\; 16:454 Den Geist zähmen ? Programm fu?r KinderIn einfache n Übungen möchten wir mit Kindern entdecken\, wer wir wirklich sind und wie wi r das Beste in uns hervorbringen können.15:45 &\; 16:4518:00 ? 19:00Film: Doing Time\, Doing Vipassanavon Avelet Menahemi und Eilona Ariel\, mit Kir an BediDer Film zeigt\, sehr beru?hrend und eindru?cklich\, den Nutzen von Meditation in indischen Gefängnissen. In Interviews mit Gefängnisbeamten und Insassen wird deutlich\, wie sich durch Vipassana-Meditation die Verhältniss e und die Atmosphäre in den Gefängnissen ungemein verbesserte.ZUM THEMAMeditat ion zu erlernen\, ist das größte Geschenk\, das Sie sich in diesem Leben mach en können.Zitat aus ?Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben? von Sogya l RinpocheViele Menschen verbringen ihr Leben in einem Strudel aus Hektik und Aggression und verfangen sich immer wieder in sinnlosen Aktivitäten. Med itation ist das genaue Gegenteil. Meditation zeigt uns\, wie wir aus unser en gewöhnlichen Handlungsmustern aussteigen und so unseren Sorgen und Nöten ande rs begegnen können.Sinn und Zweck der Meditation ist es\, in uns die himmelsg leiche Natur unseres Geistes zu erwecken und uns das zu zeigen\, was wir i n Wirklichkeit sind. In der Ruhe und Stille der Meditation erhalten wir ei nen Einblick in diese innere Natur\, die wir vor ewigen Zeiten in der Abge lenktheit und Geschäftigkeit unseres Lebens aus den Augen verloren haben\, u nd kehren zu ihr zurück.Wir freuen uns auf Ihren Besuch!Der Eintritt ist frei.T eilnahmeDer Thementag kann als gesamte Veranstaltung besucht werden\, jede Programmeinheit ist jedoch auch in sich selbst abgeschlossen und es bedar f keinerlei Vorkenntnisse.\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n\nLink zum T ip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.gratis-in-berlin.de\n DTSTART;VALUE=DATE:20171126 DTEND;VALUE=DATE:20171127 SUMMARY:Rigpa-Thementag: Meditation - Unruhige Zeit\, ruhiger Geist END:VEVENT END:VCALENDAR