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X-WR-CALNAME:Gratis-in-Berlin Tip Kalender
X-WR-CALDESC:Erhalte Gratis-in-Berlin Tips in deinem Kalender
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DESCRIPTION:Die ersten Monate mit Baby sind eine aufregende Zeit - in jeder
  Hinsicht. Wunderbare Momente wechseln sich ab mit Phasen der Erschöpfung\, d
 er Alltag hat eine neue Struktur bekommen\, die Balance zwischen inniger Z
 weisamkeit mit dem Baby und dem Wunsch\, sich eigenen Bedürfnissen zu widmen\, 
 ist nicht immer leicht zu finden.Achtsamkeitsübungen machen Spaß und können dabei h
 elfen\, den Alltag entspannter zu erleben. Atemübungen\, bewusstes Wahrnehmen m
 it allen Sinnen und Momente des Innehaltens ermöglichen es\, Stress abzubauen
  und die Batterien wieder aufzuladen. Termine: 8x\, jeweils mittwochs\, 10
 :30 bis 12 Uhr\, 4. Juni bis 23. JuliOrt: Gemeindehaus der ev. Kirchengeme
 inde Berlin-Mariendorf\, Friedenstraße 20\, direkt am U-Bahnhof Alt-Mariend
 orfKosten: KeineDie Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt\, deshalb bitte 
 unbedingt vorher anmelden per Mail unter zusammen@mariendorf-evangelisch.d
 e\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n\nLink zum Tip: \nZu den Gratis-in-Be
 rlin Angeboten: http://www.gratis-in-berlin.de\n
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SUMMARY:Entspannt und gelassen in der Elternzeit - Kurs für Mama & Baby
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