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DESCRIPTION:Aufgrund der Vielfalt an Nahrungsmitteln ist unsere Ernährung ein
  sehr wichtiges Thema. Gesunde Ernährung in Zeiten des Überangebots und des u
 ndurchsichtigen Dschungels an Diäten. Die Ernährung sollte einfach\, natürlich und 
 nachhaltig sein mit einem positiven Einfluss auf unseren Körper. Wann\, was u
 nd wo esse ich? Der Vortrag gibt viele Beispiel wie sie ihre Ernährung langs
 am umstellen und gesunden können.  Einen Schwerpunkt für gesunde Ernährung setze ich
  bei den Prinzipien der chinesischen Medizin. Was sagt uns die sogenannte 
 Organuhr über die günstigsten Zeiten zum Essen am Tag. Die Regel früh wie ein Kaiser\, mi
 ttags wie ein König und abends wie ein Bettelsmann gilt auch in China. Wie fu
 nktioniert die Nahrungsaufnahme und Verwertung aus Sicht der chinesischen 
 Medizin? Wie sollten die Nahrungsbestandteile am besten gemischt werden? D
 ie Schulmedizin spricht von der Trias: Kohlenhydrahte\, Fette und Eiweiße. 
 Welche Nahrungsmittel davon sind für uns die Gesündesten?\n\nViel Spass wünscht Gratis-in
 -Berlin\n\nLink zum Tip: https://www.gratis-in-berlin.de/kalender/item/201
 9727-ernaehrung-gesund-aber-wie\nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http:/
 /www.gratis-in-berlin.de\n
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SUMMARY:Ernährung ? gesund aber wie?
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