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X-WR-CALNAME:Gratis-in-Berlin Tip Kalender
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DESCRIPTION:Hier treffen sich Menschen\, die Spaß am Lachen\, Tanzen\, 'Albe
 rn' und Bewegen haben - oder etwas gegen den Alltags-Stress\, für Gesundheit un
 d gute Laune tun wollen. Jede/r kann mitmachen\, Anmeldung nicht nötig. Anfänge
 r können jederzeit einsteigen.mitbringen:Wasser zum Trinken\, Stoppersocken\,
  legere Kleidung (keine Sportkleidung erforderlich)\, gegebenenfalls Handt
 uch zum Unterlegen für Lach-Meditation im Liegen (Matten sind vorhanden)nur auf
  Spende!!!!:5\,00 ?mitbringen:Wasser zum Trinken\, Stoppersocken\, legere 
 Kleidung (keine Sportkleidung erforderlich)\, gegebenenfalls Handtuch zum 
 Unterlegen für Lach-Meditation im Liegen (Matten sind vorhanden)Hinterher gehen
  wir - wer mag - zum After Laughter ins Restaurant Verona nähe KREATIVHAUS u
 nd lassen den Abend ausklingen.wann: immer donnerstags\; außer an Feiertage
 n und zwischen Weihnachten und NeujahrFreuen uns auf das gemeinsame Lachen
  mit DIR!!!!Was ist Lachyoga?Lachyoga ist Lachen ohne Grund. Das Lachen wi
 rd durch bestimmte spielerische Übungen und Impulse vorsätzlich herbeigeführt. Gan
 z nach der Devise 'Fake it until you make it' kann es sich leicht in ein h
 erzhaftes Lachen verwandeln. Die spielerischen Lachübungen sind kombiniert mit 
 verschiedenen Formen des Atmens\, angelehnt an das Atemyoga (Pranayama). D
 ie Lachübungen lassen in uns das Spielerische neu entdecken\; sind einfach nur 
 zum Spaß da. Lachübungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderungen in unserem U
 nterbewusstsein.Lachyoga ist eine sehr bewegte\, expressive Form des Yoga.
  Diese trainiert Herz und Kreislauf\, denn sie ist ein inners Jogging. Gle
 ichzeitig ist es eine innere Massage\, da beim Lachen ganz viele Muskeln i
 m gesamten Körper kurz kontrahieren und sich schnell wieder lockern. Dadurch 
 entspannt sich Dein Körper und auch Dein Geist (wer herzhaft lacht\, kann nic
 ht denken). Außerdem setzt Lachyoga Glückshormone frei\, fördert soziale Kontakte u
 nd stärkt das (Sich-)Selbst-Bewustsein. :)\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin
 \n\nLink zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.gratis-i
 n-berlin.de\n
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SUMMARY:Lachyoga im Lachclub Mitte - Gesundheit und Wohlfühlen durch Lachen
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