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X-WR-CALNAME:Gratis-in-Berlin Tip Kalender
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DESCRIPTION:Hier treffen sich Menschen\, die Spaß am Lachen\, Tanzen\, 'Albe
 rn' und Bewegen haben - oder etwas gegen den Alltags-Stress\, für Gesundheit un
 d gute Laune tun wollen. Jede/r kann mitmachen\, Anmeldung nicht nötig. Anfänge
 r können jederzeit einsteigen.mitbringen:Wasser zum Trinken\, Stoppersocken\,
  legere Kleidung (keine Sportkleidung erforderlich)\, gegebenenfalls Handt
 uch zum Unterlegen für Lach-Meditation im Liegen (Matten sind vorhanden)nur auf
  Spende!!!!:5\,00 ?mitbringen:Wasser zum Trinken\, Stoppersocken\, legere 
 Kleidung (keine Sportkleidung erforderlich)\, gegebenenfalls Handtuch zum 
 Unterlegen für Lach-Meditation im Liegen (Matten sind vorhanden)Hinterher gehen
  wir - wer mag - zum After Laughter ins Restaurant Verona nähe KREATIVHAUS u
 nd lassen den Abend ausklingen.wann:immer dienstags\; außer an Feiertagen u
 nd zwischen Weihnachten und NeujahrFreuen uns auf das gemeinsame Lachen mi
 t DIR!!!!Was ist Lachyoga?Lachyoga ist Lachen ohne Grund. Das Lachen wird 
 durch bestimmte spielerische Übungen und Impulse vorsätzlich herbeigeführt. Ganz n
 ach der Devise 'Fake it until you make it' kann es sich leicht in ein herz
 haftes Lachen verwandeln. Die spielerischen Lachübungen sind kombiniert mit ver
 schiedenen Formen des Atmens\, angelehnt an das Atemyoga (Pranayama). Die 
 Lachübungen lassen in uns das Spielerische neu entdecken\; sind einfach nur zum
  Spaß da. Lachübungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderungen in unserem Unte
 rbewusstsein.Lachyoga ist eine sehr bewegte\, expressive Form des Yoga. Di
 ese trainiert Herz und Kreislauf\, denn sie ist ein inners Jogging. Gleich
 zeitig ist es eine innere Massage\, da beim Lachen ganz viele Muskeln im g
 esamten Körper kurz kontrahieren und sich schnell wieder lockern. Dadurch ent
 spannt sich Dein Körper und auch Dein Geist (wer herzhaft lacht\, kann nicht 
 denken). Außerdem setzt Lachyoga Glückshormone frei\, fördert soziale Kontakte und 
 stärkt das (Sich-)Selbst-Bewustsein. :)\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n
 \nLink zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.gratis-in-
 berlin.de\n
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DTEND;VALUE=DATE:20191016
SUMMARY:Lachyoga im Lachclub Mitte - Wohlfühlen durch Lachen
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