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DESCRIPTION: Der LachMeditationSpaziergang (LMS) ist eine effektive Methode
  \, den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Beim LachMeditationSpaziergan
 g auf dem Havelhöhenweg wechseln wir mehrmals Lachyoga\, achtsames\, meditati
 ves (schweigendes) Gehen/Spazieren\, Atemmeditationen und Humorspiele ab. 
 Dabei kommst du nach und nach in eine innere Ruhe und Leichtigkeit. Körper un
 d Gedanken entspannen sich. Wohlig und gelöst\, aber auch gestärkt und voller F
 röhlichkeit kehrst du in den Berliner Alltag zurück.  Treffpunkt 12:10 Uhr am Rest
 aurant Grunewaldturm optional ab 11:10 Uhr gemeinsames Frühstück im Restaurant/
 Biergarten  Strecke 12:10 Uhr geht es zur ersten Lachyoga-Runde auf der Wi
 ese unterhalb des Grunewaldturms. Danach wandern/spazieren wir meditativ (
 schweigend) zu und an der Havel entlang und ab der Lieper Bucht weiter auf
  dem Havelhöhenweg mit wunderbarem Blick über die Havel. Zwischendurch gibt es noc
 h weitere Lachyoga-Runden und ein kleines Picknick. Der LMS endet an der S
  Nikolassee.Dort können wir noch beim ?After Laughter' im AVUS-Treff Spinnerb
 rücke den Nachmittag ausklingen lassen.  Länge des LMS: ca. 6\,5 km  Zeit von 12:
 10 ? ca. 17 Uhr  mitbringen: Wasser oder ein warmes Getränk für unterwegs\; Lache
 n und Wandern machen durstig. Für das Frühlings-Picknick zwischendurch bringe bitte 
 eine Kleinigkeit für die gemeinsame Tafel mit.  Wertschätzung: Teilnahme am LachM
 editationSpaziergang auf wertschätzender SpendenbasisAnmeldung:wegen Planung
  unbedingt bis Freitag\, 24.04.2015\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n\nL
 ink zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.gratis-in-ber
 lin.de\n
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DTEND;VALUE=DATE:20150426
SUMMARY:LachMeditationSpaziergang - ein Hauch von Urlaub in Berlin -
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