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DESCRIPTION:Diesmal führt uns unser LachMeditationSpaziergang (LMS) wieder an de
 r Havel entlang - vom Bhf. Wannsee bis zur Pfaueninsel. Dabei wechseln wir
  mehrmals Lachyoga\, achtsames\, meditatives Gehen/Spazieren\, Atemmeditat
 ionen und Humorspiele ab. So kommst du nach und nach in eine innere Ruhe u
 nd Leichtigkeit. Körper und Gedanken entspannen sich. Wohlig und gelöst\, aber a
 uch gestärkt und voller Fröhlichkeit kehrst du in den Berliner Alltag zurück. Der LM
 S findet bei Wind und Wetter statt\, nur nicht bei Unwetterwarnung. Bitte 
 anmelden! Treffpunkt: 12:15 Uhr am Biergarten vom Restaurant Wannseehof am
  Bahnhof Wannsee Kronprinzessinnenweg 252\, 14109 Berlin Optional: ab 11:3
 0 Uhr im Biergarten zum Trinken\, Plauschen und Sich-Kennen-Lernen.  Länge d
 esr LMW: ca. 6\,5 km.  Was ist Lachyoga? Lachyoga ist Lachen ohne Grund. D
 ieses wird durch bestimmte spielerische Übungen und Impulse vorsätzlich herbe
 igeführt. Ganz nach der Devise 'Fake it until you make it' kann es sich leicht 
 in ein echtes\, herzhaftes Lachen verwandeln. Die aus dem Yoga entwickelte
 n Lachübungen sind kombiniert mit verschiedenen Formen des Atmens. Die spieleri
 schen Lachübungen lassen in uns das Spielerische neu entdecken\; sind einfach n
 ur zum Spaß da. Lachübungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderungen in unsere
 m Unterbewusstsein. Lachyoga ist eine sehr bewegte\, expressive Form des Y
 oga. Diese trainiert Herz und Kreislauf\, denn sie ist ein inners Jogging.
   Demgegenüber normalisiert das meditative schweigende Gehen deinen Puls. Du ko
 mmst wieder in dir und der Natur an.  LachMeditationSpaziergänge und -Wander
 ungen sind wunderbar\, um den Kopf frei zu kriegen und loszulassen. Eben e
 in Hauch von Urlaub.Gleichzeitig ist gemeinsames Lachen sehr verbindend. M
 an kommt danach schneller miteinander ins Gespräch. Das kannst du beim After
  Laughter im Biergarten am 'Wirtshaus an der Pfaueninsel' nach dem LMS.  B
 itte viel zu trinken mitbringen. Für ein Picknick bringe bitte eine Kleinigkeit
  für die gemeinsame Tafel mit. \n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n\nLink zum T
 ip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.gratis-in-berlin.de\n
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SUMMARY:LachMeditationSpaziergang (LMS) - ein Hauch von Urlaub in Berlin 
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