BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Gratis-in-Berlin//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.14// METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Gratis-in-Berlin Tip Kalender X-WR-CALDESC:Erhalte Gratis-in-Berlin Tips in deinem Kalender BEGIN:VEVENT UID:20260805T232557UTC-43984f8MFR@Gratis-in-Berlin DTSTAMP:20260805T232557Z DESCRIPTION:Das Umland von Berlin ist immer eine Wanderung wert! Diesmal ge ht es wieder an den Straussee bei Strausberg. Strausberg liegt schon im La nd Brandenburg\, ist aber noch im S-Bahnbereich (ABC-Ticket).Wir umwandern die nördliche Hälfte des Sees. Dabei wechseln wir mehrmals Lachyoga\, achtsame s\, meditatives Gehen/Wandern\, Atemmeditationen und Humorspiele ab. So ko mmst du nach und nach in eine innere Ruhe und Leichtigkeit. Körper und Gedank en entspannen sich. Wohlig und gelöst\, aber auch gestärkt und voller Fröhlichkeit kehrst du in den Berliner Alltag zurück. Die LMW findet bei Wind und Wetter st att\, nur nicht bei Unwetterwarnung. Bitte anmelden! Treffpunkt:12:00 Uhr am P+R Parkplatz S Bhf Strausberg Stadt: zu erreichen mit S 5 ab S+U Wuhl etal\; fährt alle 20 min.Nach Wuhletal kommst du mit der U 5 (aller 5 min.)( http://www.berliner-stadtplan.com/S-Bahnhof-Strausberg-Stadt-15344-Strausb erg_a25443) Auf dem Weg zur Fähre (ca. 600m) lachen wir uns bei einer erste n Lachyoga-Runde warm und lernen uns so schon kennen. Danach setzen wir mi t der elektrisch betriebenen Fähre über zur Waldseite. (Fähre kostet 1\,30 ?.) Dort angelangt\, werden wir uns \; ?eins lachen' und danach auf der Seepro menade meditativ wandern. Der Weg führt vorbei an Rastplätzen mit idyllischen Aus blicken auf den See und auf Strausberg. Wir kommen vorbei an einer schön gele genen Seniorenresidenz und verschnaufen dort ein wenig an dem Gehege eines 'Mini-Zoos'. Auch ein Kinderbauernhof mit Streichelgehege lädt zum Verweile n ein. Die letzte Wegetappe führt uns durch den Fischerkiez von Strausberg. Wi e immer wechseln wir auf unserem Weg\, Lachyoga mit meditativem Gehen ab\, machen mittendrin eine größere Pause mit einem Picknick.. mitbringen reichl ichl zu trinken\; für ein Picknick bringe bitte eine Kleinigkeit für die gemeinsame Tafel mit Länge desr LMW ca. 7\,5 km Zeit 12:00 - ca. 17:30 Uhr mit Pickni ck Voranmeldung wegen Planung (unbedingt!!!!)bis Freitag 09.10.2015zur No t Samstag früh über Handy 015234519248 Was ist Lachyoga?Lachyoga ist Lachen oh ne Grund. Dieses wird durch bestimmte spielerische Übungen und Impulse vors ätzlich herbeigeführt. Ganz nach der Devise 'Fake it until you make it' kann es s ich leicht in ein echtes\, herzhaftes Lachen verwandeln. Die aus dem Yoga entwickelten Lachübungen sind kombiniert mit verschiedenen Formen des Atmens. D ie spielerischen Lachübungen lassen in uns das Spielerische neu entdecken\; sin d einfach nur zum Spaß da. Lachübungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderunge n in unserem Unterbewusstsein.Lachyoga ist eine sehr bewegte\, expressive Form des Yoga. Diese trainiert Herz und Kreislauf\, denn sie ist ein inner s Jogging.Demgegenüber normalisiert das meditative schweigende Gehen deinen Pul s. Du kommst wieder in dir und der Natur an.LachMeditationSpaziergänge und - Wanderungen sind wunderbar\, um den Kopf frei zu kriegen und loszulassen. Eben ein Hauch von Urlaub. Gleichzeitig ist gemeinsames Lachen sehr verbin dend. Man kommt danach schneller miteinander ins Gespräch. Das kannst du be im After Laughter nach der LMW.\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n\nLink zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.gratis-in-berlin. de\n DTSTART;VALUE=DATE:20151010 DTEND;VALUE=DATE:20151011 SUMMARY:LachMeditationWanderung (LMW) am Straussee (Strausberg - S Bahnbere ich) END:VEVENT END:VCALENDAR