BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Gratis-in-Berlin//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.14//
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Gratis-in-Berlin Tip Kalender
X-WR-CALDESC:Erhalte Gratis-in-Berlin Tips in deinem Kalender
BEGIN:VEVENT
UID:20260728T082117UTC-87044G0JVF@Gratis-in-Berlin
DTSTAMP:20260728T082117Z
DESCRIPTION:2016 war nicht immer zum Lachen. Doch wir lachen trotz und alle
 dem. Ganz bsonders zu Silvester. Silvester einmal anders ? gemeinsam mit a
 nderen lachend\, spazierend\, meditierend am sanften Flusslauf der Spree m
 it seinen verwunschen wirkenden Ecken den letzten Tag des Jahres verbringe
 n. Ein Nachmittag voller Entschleunigung\, Fröhlichkeit und Unbeschwertheit\,
  an dem du den Stress des alten Jahres an die Spree abgeben und frische\, 
 neue Energie für das kommende 2017 auftanken kannst.Beim LachMeditationSpazierg
 ang (LMS) an der Spree wechseln wir wie immer mehrmals Lachyoga\, achtsame
 s\, meditatives Gehen/Spazieren\, Atemmeditationen und Humorspiele ab. Mit
  heißem Tee in der Tasche\, viel Bewegung\, verschiedenen\, den Wärme- und En
 ergiefluss fördernden\, Lachyoga-Übungen\, trotzen wir\, wenn nötig\, Kälte\, Schne
 e und Eis. Dabei kommst du nach und nach in eine innere Ruhe und Leichtigk
 eit\, Körper und Gedanken entspannen sich. Wohlig und gelöst\, aber auch gestärkt 
 und voller Fröhlichkeit kehrst du in den Berliner Alltag zurück. So bist du maxima
 l eingestimmt auf den Jahreswechsel mit Familie\, Freunden oder auch in Ru
 he allein.Die LachWanderung beginnt am 'Hafengarten' am Treptower Hafen (S
 -Bhf. Treptower Park). Dort können wir uns ab 11:15 Uhr bei Kaffee oder Tee s
 chon kennenlernen. Von dort lachspazieren wir immer an der Spree entlang b
 is zur Insel Berlin.Strecke: ca. 3 km zur Insel und 3 km zurück oder ab Insel z
 um Bus (165 oder 265)Zeit: 12:00 bis ca. 16:00 UhrTreffpunkt: ab 11:15 Uhr
  im Café/Imbiss ?Hafengarten? am Treptower Hafen (S-Bhf. Treptower Park)\; n
 ach LMS dort auch Ausklang beim After Laughter...Teilnahme: nur auf Anmeld
 ungWertschätzung: SpendenbasisAnmeldung: bis Freitag\, 30.12.16 über http://www.k
 reativitaet-und-lachen.de/anmeldeformular.htmlFreue mich\, mit dir zu lach
 en\, wandern\, meditieren!!!Was ist Lachyoga?Lachyoga ist Lachen ohne Grun
 d. Dieses wird durch bestimmte spielerische Übungen und Impulse vorsätzlich h
 erbeigeführt. Ganz nach der Devise 'Fake it until you make it' kann es sich lei
 cht in ein echtes\, herzhaftes Lachen verwandeln. Die aus dem Yoga entwick
 elten Lachübungen sind kombiniert mit verschiedenen Formen des Atmens. Die spie
 lerischen Lachübungen lassen in uns das Spielerische neu entdecken\; sind einfa
 ch nur zum Spaß da. Lachübungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderungen in un
 serem Unterbewusstsein.Lachyoga ist eine sehr bewegte\, expressive Form de
 s Yoga. Diese trainiert Herz und Kreislauf\, denn sie ist ein inners Joggi
 ng.Demgegenüber normalisiert das meditative schweigende Gehen deinen Puls. Du k
 ommst wieder in dir und der Natur an.LachMeditationSpaziergänge und -Wanderu
 ngen sind wunderbar\, um den Kopf frei zu kriegen und loszulassen. Eben ei
 n Hauch von Urlaub. Gleichzeitig ist gemeinsames Lachen sehr verbindend. M
 an kommt danach schneller miteinander ins Gespräch.\n\nViel Spass wünscht Gratis-
 in-Berlin\n\nLink zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www
 .gratis-in-berlin.de\n
DTSTART;VALUE=DATE:20161231
DTEND:00010100T000000
SUMMARY:SilvesterLachMeditationSpaziergang mittenmang Berlin - Lachen trotz
  und alledem
END:VEVENT
END:VCALENDAR