BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Gratis-in-Berlin//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.14// METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Gratis-in-Berlin Tip Kalender X-WR-CALDESC:Erhalte Gratis-in-Berlin Tips in deinem Kalender BEGIN:VEVENT UID:20260731T231937UTC-2718CorcEa@Gratis-in-Berlin DTSTAMP:20260731T231937Z DESCRIPTION:Das Umland von Berlin ist immer eine Wanderung wert! Diesmal ge ht es wieder an den Straussee bei Strausberg. Strausberg liegt schon im La nd Brandenburg\, ist aber noch im S-Bahnbereich (ABC-Ticket).Wir umwandern die nördliche Hälfte des Sees. Dabei wechseln wir mehrmals Lachyoga\, achtsame s\, meditatives Gehen/Wandern\, Atemmeditationen und Humorspiele ab. So ko mmst du nach und nach in eine innere Ruhe und Leichtigkeit. Körper und Gedank en entspannen sich. Wohlig und gelöst\, aber auch gestärkt und voller Fröhlichkeit kehrst du in den Berliner Alltag zurück.Treffpunkt:12:00 Uhr vor S Bhf Strausb erg Stadt:Zu erreichen mit S 5 von S+U Lichtenberg bis Bhf. Strausberg\, v on dort weiter mit Schienenersatzverkehr S5 bis S Bhf. Strausberg Stadt (2 Stationen)\; S-Bahn und Bus fahren alle 20 min.https://www.berliner-stadt plan.com/S-Bahnhof-Strausberg-Stadt-15344-Strausberg_a25443Auf dem Weg zur Fähre (ca. 600m) lachen wir uns bei einer ersten Lachyoga-Runde warm und le rnen uns so schon kennen. Danach setzen wir mit der elektrisch betriebenen Fähre über zur Waldseite. (Fähre kostet 1\,30 ?.)Dort angelangt\, werden wir uns ? eins lachen' und danach auf der Seepromenade meditativ wandern. Der Weg führt v orbei an Rastplätzen mit Bademöglichkeiten und idyllischen Ausblicken auf den S ee und auf Strausberg.Wir kommen vorbei an einer schön gelegenen Seniorenresi denz und verschnaufen dort ein wenig an dem Gehege eines 'Mini-Zoos'. Auch ein Kinderbauernhof mit Streichelgehege lädt zum Verweilen ein.Die letzte W egetappe führt uns durch den Fischerkiez von Strausberg.Wie immer wechseln wir auf unserem Weg\, Lachyoga mit meditativem Gehen ab\, machen mittendrin ei ne größere Pause mit einem Picknick..mitbringenLust &\; Laune\, Neugier\, Wegzehrung und Trinken\, \;für das Picknick bringe bitte eine Kleinigkeit für die ge meinsame Tafel mitLänge desr LMWca. 7\,5 kmZeit12:00 - ca. 18:00 Uhr mit Pic knick / Je nach Länge der Pausen könnte es auch etwas länger dauern.Teilnahmenur auf Anmeldung wegen Planung! bis Freitag 18.08.17 über http://www.kreativitaet- und-lachen.de/anmeldeformular.htmlzur Not Samstag früh über Handy 015234519248W ertschätzungWertschätzende Spenden werden lachend entgegen genommen.Fähre kostet 1\,30 ?\, wird vor Ort gezahltWas ist Lachyoga?Lachyoga ist Lachen ohne G rund. Dieses wird durch bestimmte spielerische Übungen und Impulse vorsätzlic h herbeigeführt. Ganz nach der Devise 'Fake it until you make it' kann es sich leicht in ein echtes\, herzhaftes Lachen verwandeln. Die aus dem Yoga entw ickelten Lachübungen sind kombiniert mit verschiedenen Formen des Atmens. Die s pielerischen Lachübungen lassen in uns das Spielerische\, die kindliche Verspie ltheit neu entdecken. Sie sind einfach nur zum Spaß da. Lachübungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderungen in unserem Unterbewusstsein.Lachyoga ist ei ne sehr bewegte\, expressive Form des Yoga. Diese trainiert Herz und Kreis lauf\, denn sie ist ein inners Jogging.Demgegenüber normalisiert das meditative schweigende Gehen deinen Puls. Du kommst wieder in dir und der Natur an.L achMeditationSpaziergänge und -Wanderungen sind wunderbar\, um den Kopf frei zu kriegen\, loszulassen und zu entstressen. Eben ein Hauch von Urlaub. G leichzeitig ist gemeinsames Lachen sehr verbindend. Man kommt danach schne ller miteinander ins Gespräch.\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n\nLink zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.gratis-in-berlin.de \n DTSTART;VALUE=DATE:20170819 DTEND;VALUE=DATE:20170820 SUMMARY:LachMeditationWanderung (LMW) am Straussee (Strausberg - S Bahnbere ich) END:VEVENT END:VCALENDAR