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DESCRIPTION:Das Umland von Berlin ist immer eine Wanderung wert! Diesmal ge
 ht es wieder an den Straussee bei Strausberg. Strausberg liegt schon im La
 nd Brandenburg\, ist aber noch im S-Bahnbereich (ABC-Ticket).Wir umwandern
  die nördliche Hälfte des Sees. Dabei wechseln wir mehrmals Lachyoga\, achtsame
 s\, meditatives Gehen/Wandern\, Atemmeditationen und Humorspiele ab. So ko
 mmst du nach und nach in eine innere Ruhe und Leichtigkeit. Körper und Gedank
 en entspannen sich. Wohlig und gelöst\, aber auch gestärkt und voller Fröhlichkeit
  kehrst du in den Berliner Alltag zurück.Treffpunkt:12:05 Uhr vor S Bhf Strausb
 erg Stadt (Zu erreichen mit S 5 z.B. von S+U Alexanderplatz (Abfahrt 11:07
  Uhr) bis S-Bhf. Strausberg Stadt (Ankunft 12:02 Uhr / fährt alle 20 min)htt
 ps://www.berliner-stadtplan.com/S-Bahnhof-Strausberg-Stadt-15344-Strausber
 g_a25443Auf dem Weg zur Fähre (ca. 600m) lachen wir uns bei einer ersten Lac
 hyoga-Runde warm und lernen uns so schon kennen. Danach setzen wir mit der
  elektrisch betriebenen Fähre über zur Waldseite. (Fähre kostet 1\,30 ?.)Dort angel
 angt\, werden wir uns ?eins lachen' und danach auf der Seepromenade medita
 tiv wandern. Der Weg führt vorbei an Rastplätzen mit Bademöglichkeiten und idyllisch
 en Ausblicken auf den See und auf Strausberg.Wir kommen vorbei an einer sc
 hön gelegenen Seniorenresidenz und verschnaufen dort ein wenig an dem Gehege 
 eines 'Mini-Zoos'. Auch ein Kinderbauernhof mit Streichelgehege lädt zum Ver
 weilen ein.Die letzte Wegetappe führt uns durch den Fischerkiez von Strausberg.
 Wie immer wechseln wir auf unserem Weg\, Lachyoga mit meditativem Gehen ab
 \, machen mittendrin eine größere Pause mit einem Picknick..mitbringenLust &a
 mp\; Laune\, Neugier\, Wegzehrung und Trinken\, \;für das Picknick bringe bitte
  eine Kleinigkeit für die gemeinsame Tafel mitLänge desr LMWca. 7\,5 kmZeit12:05 
 - ca. 18:00 Uhr mit Picknick / Je nach Länge der Pausen könnte es auch etwas läng
 er dauern.Teilnahmenur auf Anmeldung wegen Planung! bis Freitag 01.06.2018
 über http://www.kreativitaet-und-lachen.de/kontakt-anmeldung.htmlzur Not Samsta
 g früh über Handy 015234519248WertschätzungWertschätzende Spenden werden lachend en
 tgegen genommen.Fähre kostet 1\,30 ?\, wird vor Ort gezahltWas ist Lachyoga?
 Lachyoga ist Lachen ohne Grund. Dieses wird durch bestimmte spielerische Üb
 ungen und Impulse vorsätzlich herbeigeführt. Ganz nach der Devise 'Fake it until 
 you make it' kann es sich leicht in ein echtes\, herzhaftes Lachen verwand
 eln. Die aus dem Yoga entwickelten Lachübungen sind kombiniert mit verschiedene
 n Formen des Atmens. Die spielerischen Lachübungen lassen in uns das Spielerisc
 he\, die kindliche Verspieltheit neu entdecken. Sie sind einfach nur zum S
 paß da. Lachübungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderungen in unserem Unterb
 ewusstsein.Lachyoga ist eine sehr bewegte\, expressive Form des Yoga. Dies
 e trainiert Herz und Kreislauf\, denn sie ist ein inners Jogging.Demgegenüber n
 ormalisiert das meditative schweigende Gehen deinen Puls. Du kommst wieder
  in dir und der Natur an.LachMeditationSpaziergänge und -Wanderungen sind wu
 nderbar\, um den Kopf frei zu kriegen\, loszulassen und zu entstressen. Eb
 en ein Hauch von Urlaub. Gleichzeitig ist gemeinsames Lachen sehr verbinde
 nd. Man kommt danach schneller miteinander ins Gespräch.\n\nViel Spass wünscht Gr
 atis-in-Berlin\n\nLink zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http:
 //www.gratis-in-berlin.de\n
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SUMMARY:LachMeditationWanderung am Straussee (Strausberg - S Bahnbereich)
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