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DESCRIPTION:LachMeditationSpaziergang - abwechselnd Lachyoga\, achtsames\, 
 meditatives Gehen/Spazieren\,Atemmeditationen und Humorspiele und auch 'Wa
 ldbaden'. Dabei kommst du nach und nach in eine innere Ruhe und Leichtigke
 it. Körper und Gedanken entspannen sich. Wohlig und gelöst\, aber auch gestärkt un
 d voller Fröhlichkeit kehrst du in den Berliner Alltag zurück.Strecke:ca. 7\,5 km 
 vom 'Rübezahl' am Müggelsee durch und über die Müggelberge\, vorbei an Teufelssee\, Teufelssee
 moor\, großer Müggelberg (114\,7m)\, Müggelturm\, 'Schmetterlingshorst' und weiter an
  der Dahme entlang zur 'Hafenbaude'\, wo wir den Tag am Wasser ausklingen 
 lassen können.Es wird auch die Möglichkeit geben\, den Müggelturm zu besteigen. Eintr
 ittspreis: 4 ?Bei Interesse können wir auch eine Kaffeepause imDauer:12 -18 U
 hr mit Pausen für Kommunikation und Stärkung (Picknick\, Imbiss)Treffpunkt:11:30 
 -12:00 Uhrim Biergarten des 'Rübezahl'\, Müggelheimer Damm 143 · 12559 Berlin (am Müggelse
 e)\; Bus 169 hält direkt an der Haltestelle RübezahlZielpunkt/ After Laughtergege
 n ca. 18 Uhr im 'Di Mare'\, ehemaliges Fährhaus am Fähranleger an der Dahme\, 
 Müggelbergallee 1a\,12557 Berlin. Von hier kannst Du zur Fähre F12 gehen und über die 
 Dahme nach Grünau schippern oder mit der Tram 62 nach Köpenick fahren. Bei beiden 
 kommst du mit der S-Bahn wieder in die Stadt zurück.mitbringen:Lust und Neugier
 \, eigene Wegzehrung und Trinken für unterwegs\; eine KLEINIGKEIT für die GEMEINSAME
  Picknicktafel. Handtuch oder kleine Decke zum WaldbadenTeilnahme:nur auf 
 Anmeldung und auf wertschätzender SpendenbasisAnmeldung bis Freitag\, 10.05.
 2019 überhttp://www.kreativitaet-und-lachen.de/kontakt-anmeldung.htmlmehr Infos
 : 0152345192418Was ist Lachyoga?Lachyoga ist Lachen ohne Grund. Dieses wir
 d durch bestimmte spielerische Übungen und Impulse vorsätzlich herbeigeführt. Ganz
  nach der Devise 'Fake it until you make it' kann es sich leicht in ein ec
 htes\, herzhaftes Lachen verwandeln. Die aus dem Yoga entwickelten Lachübungen 
 sind kombiniert mit verschiedenen Formen des Atmens. Die spielerischen Lac
 hübungen lassen in uns das Spielerische neu entdecken\; sind einfach nur zum Sp
 aß da. Lachübungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderungen in unserem Unterbe
 wusstsein.Lachyoga ist eine sehr bewegte\, expressive Form des Yoga. Diese
  trainiert Herz und Kreislauf\, denn sie ist ein inners Jogging.Demgegenüber no
 rmalisiert das meditative schweigende Gehen deinen Puls. Du kommst wieder 
 in dir und der Natur an.LachMeditationSpaziergänge und -Wanderungen sind wun
 derbar\, um den Kopf frei zu kriegen und loszulassen. Eben ein Hauch von U
 rlaub. Gleichzeitig ist gemeinsames Lachen sehr verbindend. Man kommt dana
 ch schneller miteinander ins Gespräch.Was ist 'Waldbaden'?Wir tauchen zum 'W
 aldbaden' ganz in die wunderbare Natur des Waldes ein. Wir genießen die Bäume
 \, Sträucher und Pflanzen intensiv und ganz bewusst mit allen Sinnen. In Jap
 an wird 'Waldbaden' (shinrin yoku) als anerkannte Stress-Management-Method
 e vom Gesundheitswesen gefördert.\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n\nLink z
 um Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.gratis-in-berlin.d
 e\n
DTSTART;VALUE=DATE:20190511
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SUMMARY:LachMeditationSpaziergang in den Müggelbergen - vom Müggelsee zur Dahme - ein
  Hauch von Urlaub in Berlin -
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