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DESCRIPTION:Lachen (Lachyoga) ist eine wichtige Ressource für körperliche und me
 ntale Gesundheit. Und das ganz besonders in Krisenzeiten. Ich möchte Dich her
 zlich einladen\, auch Weihnachten Deine Resilienz zu stärken - beim Weihnach
 tslachen auf dem Templhofer Feld am 1. Weihnachtsfeiertag. Du schaffst Pla
 tz für den Weihnachtsbraten und tankst gute Laune für die Weihnachtstage und den Res
 t des Jahres 2022.Was ist Lachyoga?Lachyoga ist Lachen ohne Grund. Dieses 
 wird durch bestimmte spielerische Übungen und Impulse vorsätzlich herbeigeführt. G
 anz nach der Devise 'Fake it until you make it' kann es sich leicht in ein
  echtes\, herzhaftes Lachen verwandeln. Die aus dem Yoga entwickelten Lach
 übungen sind kombiniert mit verschiedenen Formen des Atmens. Die Lachübungen lassen 
 in uns das Spielerische neu entdecken\; sind einfach nur zum Spaß da. Lachübunge
 n mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderungen im Unterbewusstsein.Lachyoga 
 ist eine sehr bewegte\, expressive Form des Yoga. Diese trainiert Herz und
  Kreislauf\, denn sie ist ein inners Jogging. Lachen ist Atemtherapie pur\
 , stärkt die Lunge. Außerdem setzt Lachyoga Glückshormone frei und fördert soziale Ko
 ntakte.wann:12:00 - ca. 13:15 Uhrwo:Tempelhofer Feld\, Haupteingang Columb
 iadamm rein\, an der Friedhofsmauer entlang\, am Tempelburgersieh Link unt
 enbitte mitbringen:Lust\, was Neues auszuprobieren\; Wasser oder Heißgetränk\
 ; dem Wetter entsprechende passende Kleidung und Schuhe\nAnmeldung:nicht n
 ötig\, einfach kommen\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n\nLink zum Tip: \nZu
  den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.gratis-in-berlin.de\n
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DTEND;VALUE=DATE:20221226
SUMMARY:Weihnachtslachen - Lachyoga auf dem Tempelhofer Feld
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