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DESCRIPTION:fff- fit frei frohund gesund ebensodurch und mit Lachyoga. Lach
 yoga ist Wellness und Fitness zugleich!Lasst uns gemeinsam die Winter-Sonn
 e hervorlachen. Und wenn sie doch nicht zu sehen sein sollte\, sind wir di
 e lachenden Advent-Sonnen. Und wenn es schneit\, lachen wir unter einem Da
 ch.Lasst uns beim Lachyoga lachen\, spielen\, tanzen\, singen und so unser
 e körperliche und mentale Gesundheit und Fitness sowie unser Immunsystem stärke
 n.Mit diesem fröhlichen und einzigartigem Fitness-Programm an der frischen Lu
 ft stärkst Du Dein Immunsystem und beugst so Krankheiten vor.Dafür gibt es auch e
 ine spezielle Übung: das vorbeugende Lachen.Du verbindest Dich lachend mit 
 den anderen Teilnehmer*innen.Du aktivierst eine Menge Glückshormone und kannst 
 fröhlich in die neue Woche und durch die Adventzeit gehen.Lachyoga kennt kein
 e Altersgrenze\, im Gegenteil\, es hält jung und verbindet 'jung und alt' su
 per miteinander!!!Neugierig geworden? Einfach kommen und mitlachen. Natürlich W
 asser\, oder noch besser\, warmen Tee mitbringen. Lachen macht durstig!Übri
 gens:'Lachen ist der Tanz des Atems'sagt ein indisches Sprichwort. Es ist 
 also Atemtherapie pur.Wo kannst du besser Sauerstoff aufnehmen als an fris
 cher Luft? Wir lachen bei jedem Wetter.\, außer bei einer Unwetterwarnung.o
 ffene Gruppe:jede/r ist herzlich eingeladen\, mitzulachen\, ohne Voranmeld
 ung und ohne Vorkenntnissewo:Tempelhofer Feld\, Haupteingang Columbiadamm 
 rein\, an der Friedhofsmauer entlang\, Richtung 'Luftgarten'. Du findest u
 ns an den Pappeln und Kastanien hinter der überdachten Fläche und noch vor den Ti
 schtennisplatten (siehe Link)wann:12 Uhr - max. 13:15 Uhrbitte mitbringen:
 Lust\, was Neues auszuprobieren\; was zu trinken\, denn Lachen macht durst
 ig!!!!Anmeldung:nicht nötig\, einfach kommenFreuen uns auf's gemeinsame Lache
 n!!!!Freuen uns auf wertschätzende Spenden\; Teilnehmer*innen spenden im Dur
 chschnitt 3-8 Euro.Was ist Lachyoga?Lachyoga ist Lachen ohne Grund. Dieses
  wird durch bestimmte spielerische Übungen und Impulse vorsätzlich herbeigeführt. 
 Ganz nach der Devise 'Fake it until you make it' kann es sich leicht in ei
 n echtes\, herzhaftes Lachen verwandeln. Die aus dem Yoga entwickelten Lac
 hübungen sind kombiniert mit verschiedenen Formen des Atmens. Die Lachübungen lassen
  in uns das Spielerische neu entdecken\; sind einfach nur zum Spaß da. Lach
 übungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderungen in unserem Unterbewusstsein.
 Lachyoga ist eine sehr bewegte\, expressive Form des Yoga. Diese trainiert
  Herz und Kreislauf\, denn sie ist ein inners Jogging. Außerdem setzt Lachy
 oga Glückshormone frei und fördert das soziale Miteinander.\n\nViel Spass wünscht Grati
 s-in-Berlin\n\nLink zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://w
 ww.gratis-in-berlin.de\n
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SUMMARY:Advent-Lachyoga auf dem Tempelhofer Feld - Lebensfreude pur - 
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