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DESCRIPTION:fff- fit frei frohund gesund ebensodurch und mit LachyogaLachyo
 ga ist Wellness\, Fitness\, Resilienz- und Gesundheitstraining zugleich! D
 eshalb entwickelte der indische Arzt\, Dr. Madan Kataria 1995 diese fröhliche
  spielerische Yoga-Methode: Lachen ohne Grund.Siehe Beitrag im ZDF-Mittags
 magazin vom 21.11.24\, Lachyoga auf dem Tempelhofer Feld bei 10:59 min. Li
 nk unten.Lachend\, spielend\, tanzend\, singend und bewusst tief atmend st
 ärkst Du gleichzeitig Deine körperliche und mentale Gesundheit und Fitness sowi
 e Dein Immunsystem! So beugst Du Krankheiten vor.Dafür gibt es auch eine spezie
 lle Übung: das vorbeugende Lachen.Du verbindest Dich lachend mit den andere
 n Teilnehmer*innen.Du aktivierst eine Menge Glückshormone. So stärkst Du Deine Re
 silienz und kannst gelassener\, fröhlicher und unbeschwerter in die neue Woch
 e gehen.Übrigens:'Lachen ist der Tanz des Atems'sagt ein indisches Sprichwo
 rt. Es ist also Atemtherapie pur.Wo kannst du besser Sauerstoff aufnehmen 
 als an frischer Luft? Auf dem Tempelhofer Feld lachen wir seit 2010 bei je
 dem Wetter\, außer bei einer Unwetterwarnung.Lachyoga kennt keine Altersgre
 nze\, im Gegenteil\, es hält jung und verbindet 'jung und alt' super miteina
 nder!!!Lachyoga kannst Du auch mit körperlichen Einschränkungen oder auch vom R
 ollstuhl aus machen.Neugierig geworden? Einfach kommen und mitlachen!offen
 e Gruppe:jede/r ist herzlich eingeladen\, mitzulachen\, ohne Voranmeldung 
 und ohne Vorkenntnissewo:Tempelhofer Feld\, Haupteingang Columbiadamm rein
 \, weiter immer an der Friedhofsmauer entlang\, Richtung 'Tempel Garten'. 
 Du findest uns an den Pappeln und Kastanien hinter der überdachten Fläche und noc
 h vor den Tischtennisplatten (siehe Link)wann:12 - 13 Uhr / max. 13:15 Uhr
 bitte mitbringen:Lust\, was Neues auszuprobieren\; was zu trinken\, denn L
 achen macht durstig.Anmeldung:nicht nötig\, einfach kommenTeilnahme:auf wersc
 hätzender SpendenbasisFreuen uns auf's gemeinsame Lachen!!!!Freuen uns auf w
 ertschätzende Spenden\; Teilnehmer*innen spenden im Durchschnitt 3-10 Euro.W
 as ist Lachyoga?Lachyoga ist Lachen ohne Grund. Dieses wird durch bestimmt
 e spielerische Übungen und Impulse vorsätzlich herbeigeführt. Ganz nach der Devise
  'Fake it until you make it' kann es sich leicht in ein echtes\, herzhafte
 s Lachen verwandeln. Die aus dem Yoga entwickelten Lachübungen sind kombiniert 
 mit verschiedenen Formen des Atmens. Die Lachübungen lassen in uns das Spieleri
 sche neu entdecken\; sind einfach nur zum Spaß da. Lachübungen mit übertragener Bedeu
 tung bewirken Veränderungen in unserem Unterbewusstsein.Lachyoga ist eine se
 hr bewegte\, expressive Form des Yoga. Diese trainiert Herz und Kreislauf\
 , denn sie ist ein inners Jogging. Außerdem setzt Lachyoga Glückshormone frei un
 d fördert das soziale Miteinander.\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n\nLink 
 zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.gratis-in-berlin.
 de\n
DTSTART;VALUE=DATE:20250608
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SUMMARY:Lachyoga auf dem Tempelhofer Feld - fröhlich und fit durch die Pfingst
 age
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