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DESCRIPTION:fff- fit frei frohund gesund ebensodurch und mit LachyogaLachyo
 ga ist Wellness\, Fitness\, Resilienz- und Gesundheitstraining zugleich! D
 eshalb entwickelte der indische Arzt\, Dr. Madan Kataria 1995 diese fröhliche
  spielerische Yoga-Methode: Lachen ohne Grund.wo:Haupteingang Columbiadamm
  rein\, weiter immer an der Friedhofsmauer entlang\, Richtung 'Tempel Gart
 en'. Hinter der überdachten Fläche und noch vor den Tischtennisplatten\, an den P
 appeln (siehe Link)wann:12 - 13 Uhr / max. 13:15 UhrLachend\, spielend\, t
 anzend\, singend und bewusst tief atmend - bei jedem Wetter - stärkst Du gle
 ichzeitig Deine Lebensfreude\, Deine körperliche und mentale Gesundheit und F
 itness sowie Dein Immunsystem! So beugst Du Krankheiten vor. Und es vertre
 ibt die Frühjahrsmüdigkeit. Du baust frische Energie auf.Dafür gibt es auch eine speziell
 e Übung: das vorbeugende Lachen.Du verbindest Dich lachend mit den anderen 
 Teilnehmer*innen.Du aktivierst eine Menge Glückshormone. So stärkst Du Deine Resi
 lienz und kannst gelassener\, fröhlicher und unbeschwerter in die neue Woche 
 gehen.Übrigens:'Lachen ist der Tanz des Atems'sagt ein indisches Sprichwort
 . Es ist also Atemtherapie pur.Wo kannst du besser Sauerstoff aufnehmen al
 s an frischer Luft? Auf dem Tempelhofer Feld lachen wir seit 2010 bei jede
 m Wetter\, außer bei einer Unwetterwarnung.Lachyoga kennt keine Altersgrenz
 e\, im Gegenteil\, es hält jung und verbindet 'jung und alt' super miteinand
 er!!!Neugierig geworden? Einfach kommen und mitlachen!offene Gruppe:jede/r
  ist herzlich eingeladen\, mitzulachen\, ohne Voranmeldung und ohne Vorken
 ntnissebitte mitbringen:Lust\, was Neues auszuprobieren\; Wasser oder Heißg
 etränk\; dem Wetter entsprechende passende Kleidung und SchuheFreue mich auf
 s gemeinsame Lachen und auf wertschätzende Spenden\; Teilnehmer*innen spende
 n im Durchschnitt 3-8 Euro.Was ist Lachyoga?Lachyoga ist Lachen ohne Grund
 . Dieses wird durch bestimmte spielerische Übungen und Impulse vorsätzlich he
 rbeigeführt. Ganz nach der Devise 'Fake it until you make it' kann es sich leic
 ht in ein echtes\, herzhaftes Lachen verwandeln. Die aus dem Yoga entwicke
 lten Lachübungen sind kombiniert mit verschiedenen Formen des Atmens. Die Lachübunge
 n lassen in uns das Spielerische neu entdecken\; sind einfach nur zum Spaß 
 da. Lachübungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderungen in unserem Unterbewu
 sstsein.Lachyoga ist eine sehr bewegte\, expressive Form des Yoga. Diese t
 rainiert Herz und Kreislauf\, denn sie ist ein inners Jogging. Außerdem set
 zt Lachyoga Glückshormone frei und fördert soziale Kontakte.\n\nViel Spass wünscht Grat
 is-in-Berlin\n\nLink zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://
 www.gratis-in-berlin.de\n
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SUMMARY:Lachend in den Sommer - Lachyoga auf dem Tempelhofer Feld - komm in
  eine fröhliche Leichtigkeit
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