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DESCRIPTION:fff- fit frei frohund gesund ebensodurch und mit LachyogaLachyo
 ga ist Wellness\, Fitness\, Resilienz- und Gesundheitstraining zugleich! D
 eshalb entwickelte der indische Arzt\, Dr. Madan Kataria 1995 diese fröhliche
  spielerische Yoga-Methode: Lachen ohne Grund.wo:Nähe Bushaltestelle FriedhöfeH
 aupteingang Columbiadamm rein\, weiter immer an der Friedhofsmauer entlang
 \, auch links abbiegen Richtung 'Tempel Garten'. Nach der überdachten Fläche und 
 noch vor den Tischtennisplatten\, an den Pappeln (siehe Link)wann:12 - 13 
 Uhr / max. 13:15 UhrLachend\, spielend\, tanzend\, singend und bewusst tie
 f atmend - bei jedem Wetter - stärkst Du gleichzeitig Deine Lebensfreude\, D
 eine körperliche und mentale Gesundheit und Fitness sowie Dein Immunsystem! S
 o beugst Du Krankheiten vor. Und es vertreibt die Frühjahrsmüdigkeit. Du baust frisc
 he Energie auf.Dafür gibt es auch eine spezielle Übung: das vorbeugende Lachen.D
 u verbindest Dich lachend mit den anderen Teilnehmer*innen.Du aktivierst e
 ine Menge Glückshormone. So stärkst Du Deine Resilienz und kannst gelassener\, fr
 öhlicher und unbeschwerter in die neue Woche gehen.Übrigens:'Lachen ist der Ta
 nz des Atems'sagt ein indisches Sprichwort. Es ist also Atemtherapie pur.W
 o kannst du besser Sauerstoff aufnehmen als an frischer Luft? Auf dem Temp
 elhofer Feld lachen wir seit 2010 bei jedem Wetter\, außer bei einer Unwett
 erwarnung.Lachyoga kennt keine Altersgrenze\, im Gegenteil\, es hält jung un
 d verbindet 'jung und alt' super miteinander!!!Neugierig geworden? Einfach
  kommen und mitlachen!offene Gruppe:jede/r ist herzlich eingeladen\, mitzu
 lachen\, ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnissebitte mitbringen:Lust\, w
 as Neues auszuprobieren\; Wasser oder Heißgetränk\; dem Wetter entsprechende 
 passende Kleidung und SchuheFreue mich aufs gemeinsame Lachen und auf wert
 schätzende Spenden\; Teilnehmer*innen spenden im Durchschnitt 3-8 Euro.Was i
 st Lachyoga?Lachyoga ist Lachen ohne Grund. Dieses wird durch bestimmte sp
 ielerische Übungen und Impulse vorsätzlich herbeigeführt. Ganz nach der Devise 'Fa
 ke it until you make it' kann es sich leicht in ein echtes\, herzhaftes La
 chen verwandeln. Die aus dem Yoga entwickelten Lachübungen sind kombiniert mit 
 verschiedenen Formen des Atmens. Die Lachübungen lassen in uns das Spielerische
  neu entdecken\; sind einfach nur zum Spaß da. Lachübungen mit übertragener Bedeutung
  bewirken Veränderungen in unserem Unterbewusstsein.Lachyoga ist eine sehr b
 ewegte\, expressive Form des Yoga. Diese trainiert Herz und Kreislauf\, de
 nn sie ist ein inners Jogging. Außerdem setzt Lachyoga Glückshormone frei und förde
 rt soziale Kontakte.\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n\nLink zum Tip: \n
 Zu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.gratis-in-berlin.de\n
DTSTART;VALUE=DATE:20260906
DTEND;VALUE=DATE:20260907
SUMMARY:Lachend durch den Spätsommer - Lachyoga auf dem Tempelhofer Feld - ko
 mm in eine fröhliche Leichtigkeit
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