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DESCRIPTION:ff- fit frei frohund gesund ebensodurch und mit LachyogaLachyog
 a ist Wellness\, Fitness\, Resilienz- und Gesundheitstraining zugleich! De
 shalb entwickelte der indische Arzt\, Dr. Madan Kataria 1995 diese fröhliche 
 spielerische Yoga-Methode: Lachen ohne Grund.wo:Nähe Bushaltestelle FriedhöfeHa
 upteingang Columbiadamm rein\, weiter immer an der Friedhofsmauer entlang\
 , auch links abbiegen Richtung 'Tempel Garten'. Nach der überdachten Fläche und n
 och vor den Tischtennisplatten\, an den Pappeln (siehe Link)wann:12 - 13 U
 hr / max. 13:15 UhrLachend\, spielend\, tanzend\, singend und bewusst tief
  atmend - bei jedem Wetter - stärkst Du gleichzeitig Deine Lebensfreude\, De
 ine körperliche und mentale Gesundheit und Fitness sowie Dein Immunsystem! So
  beugst Du Krankheiten vor. Du baust frische Energie auf.Dafür gibt es auch ein
 e spezielle Übung: das vorbeugende Lachen.Du verbindest Dich lachend mit de
 n anderen Teilnehmer*innen.Du aktivierst eine Menge Glückshormone. So stärkst Du 
 Deine Resilienz und kannst gelassener\, fröhlicher und unbeschwerter in die n
 eue Woche gehen.Übrigens:'Lachen ist der Tanz des Atems'sagt ein indisches 
 Sprichwort. Es ist also Atemtherapie pur.Wo kannst du besser Sauerstoff au
 fnehmen als an frischer Luft? Auf dem Tempelhofer Feld lachen wir seit 201
 0 bei jedem Wetter\, außer bei einer Unwetterwarnung.Lachyoga kennt keine A
 ltersgrenze\, im Gegenteil\, es hält jung und verbindet 'jung und alt' super
  miteinander!!!Neugierig geworden? Einfach kommen und mitlachen!offene Gru
 ppe:jede/r ist herzlich eingeladen\, mitzulachen\, ohne Voranmeldung und o
 hne Vorkenntnissebitte mitbringen:Lust\, was Neues auszuprobieren\; Wasser
  oder Heißgetränk\; dem Wetter entsprechende passende Kleidung und SchuheFreu
 e mich aufs gemeinsame Lachen und auf wertschätzende Spenden\;Teilnehmer*inn
 en spenden im Durchschnitt 3-10 Euro.Was ist Lachyoga?Lachyoga ist Lachen 
 ohne Grund. Dieses wird durch bestimmte spielerische Übungen und Impulse vo
 rsätzlich herbeigeführt. Ganz nach der Devise 'Fake it until you make it' kann es
  sich leicht in ein echtes\, herzhaftes Lachen verwandeln. Die aus dem Yog
 a entwickelten Lachübungen sind kombiniert mit verschiedenen Formen des Atmens.
  Die Lachübungen lassen in uns das Spielerische neu entdecken\; sind einfach nu
 r zum Spaß da. Lachübungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderungen in unserem
  Unterbewusstsein.Lachyoga ist eine sehr bewegte\, expressive Form des Yog
 a. Diese trainiert Herz und Kreislauf\, denn sie ist ein inners Jogging. A
 ußerdem setzt Lachyoga Glückshormone frei und fördert soziale Kontakte.\n\nViel Spa
 ss wünscht Gratis-in-Berlin\n\nLink zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angebote
 n: http://www.gratis-in-berlin.de\n
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SUMMARY:Lachend in den Herbst - Lachyoga auf dem Tempelhofer Feld - komm in
  eine fröhliche Leichtigkeit
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