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DESCRIPTION:fff - fit frei frohund gesund ebensodurch und mit LachyogaLache
 n ist die beste Medizin - besonders für die Seele im grauen November. Tägliches L
 achen von 10 bis 20 Minuten gibt dem November-Blues keine Chance.Lachyoga 
 ist Wellness\, Fitness\, Resilienz- und Gesundheitstraining zugleich! Desh
 alb entwickelte der indische Arzt\, Dr. Madan Kataria 1995 diese fröhliche sp
 ielerische Yoga-Methode: Lachen ohne Grund. Komm auf's Tempelhofer Feld. L
 erne spielerische Lachtechniken\, mit denen Du ohne Grund lachen kannst!!!
 wo:Nähe Bushaltestelle FriedhöfeHaupteingang Columbiadamm rein\, weiter immer a
 n der Friedhofsmauer entlang\, auch links abbiegen Richtung 'Tempel Garten
 '. Nach der überdachten eingezäunten Fläche und noch vor den Tischtennisplatten\, a
 n den Pappeln (siehe Link)\; bei Regen lachen wir auch an der überdachten Fläche.
 wann:12 - 13 Uhr / max. 13:30 Uhroffene Gruppe:jede/r ist herzlich eingela
 den\, mitzulachen\, ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnissebitte mitbring
 en:Lust\, was Neues auszuprobieren\; Wasser oder Heißgetränk\; dem Wetter ent
 sprechende passende Kleidung und SchuheFreue mich aufs gemeinsame Lachen u
 nd auf wertschätzende Spenden\;Teilnehmer*innen spenden im Durchschnitt 3-10
  Euro.Lachend\, spielend\, tanzend\, singend und bewusst tief atmend - bei
  jedem Wetter - stärkst Du gleichzeitig Deine Lebensfreude\, Deine körperliche 
 und mentale Gesundheit und Fitness sowie Dein Immunsystem! So beugst Du Kr
 ankheiten vor. Du baust frische Energie auf.Dafür gibt es auch eine spezielle Üb
 ung: das vorbeugende Lachen.Du verbindest Dich lachend mit den anderen Tei
 lnehmer*innen.Du aktivierst eine Menge Glückshormone. So stärkst Du Deine Resilie
 nz und kannst gelassener\, fröhlicher und unbeschwerter in die neue Woche geh
 en.Übrigens:'Lachen ist der Tanz des Atems'sagt ein indisches Sprichwort. E
 s ist also Atemtherapie pur.Wo kannst du besser Sauerstoff aufnehmen als a
 n frischer Luft? Auf dem Tempelhofer Feld lachen wir seit 2010 bei jedem W
 etter\, außer bei einer Unwetterwarnung.Lachyoga kennt keine Altersgrenze\,
  im Gegenteil\, es hält jung und verbindet 'jung und alt' super miteinander!
 !!Neugierig geworden? Einfach kommen und mitlachen!Was ist Lachyoga?Lachyo
 ga ist Lachen ohne Grund. Dieses wird durch bestimmte spielerische Übungen 
 und Impulse vorsätzlich herbeigeführt. Ganz nach der Devise 'Fake it until you ma
 ke it' kann es sich leicht in ein echtes\, herzhaftes Lachen verwandeln. D
 ie aus dem Yoga entwickelten Lachübungen sind kombiniert mit verschiedenen Form
 en des Atmens. Die Lachübungen lassen in uns das Spielerische neu entdecken\; s
 ind einfach nur zum Spaß da. Lachübungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderun
 gen in unserem Unterbewusstsein.Lachyoga ist eine sehr bewegte\, expressiv
 e Form des Yoga. Diese trainiert Herz und Kreislauf\, denn sie ist ein inn
 ers Jogging. Außerdem setzt Lachyoga Glückshormone frei und fördert soziale Kontakt
 e.\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n\nLink zum Tip: \nZu den Gratis-in-B
 erlin Angeboten: http://www.gratis-in-berlin.de\n
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SUMMARY:Lachend durch den grauen November - Hol die Sonne in Dein Herz mit 
 Lachyoga auf dem Tempelhofer Feld - komm in eine fröhliche Leichtigkeit
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