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DESCRIPTION:fff - fit frei frohund gesund ebensodurch und mit LachyogaLache
 n ist die beste Medizin - besonders für die Seele im grauen November. Tägliches L
 achen von 10 bis 20 Minuten gibt dem November-Blues keine Chance.Lachyoga 
 ist Wellness\, Fitness\, Resilienz- und Gesundheitstraining zugleich! Desh
 alb entwickelte der indische Arzt\, Dr. Madan Kataria 1995 diese fröhliche sp
 ielerische Yoga-Methode: Lachen ohne Grund. Komm auf's Tempelhofer Feld. L
 erne spielerische Lachtechniken\, mit denen Du ohne Grund lachen kannst!!!
 wo:Nähe Bushaltestelle FriedhöfeHaupteingang Columbiadamm rein\, weiter immer a
 n der Friedhofsmauer entlang\, auch links abbiegen Richtung 'Tempel Garten
 '. Nach der überdachten eingezäunten Fläche und noch vor den Tischtennisplatten\, a
 n den Pappeln (siehe Link)\; bei Regen lachen wir auch an der überdachten Fläche.
 wann:12 - 13 Uhr / max. 13:30 Uhroffene Gruppe:jede/r ist herzlich eingela
 den\, mitzulachen\, ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnissebitte mitbring
 en:Lust\, was Neues auszuprobieren\; Wasser oder Heißgetränk\; dem Wetter ent
 sprechende passende Kleidung und SchuheFreue mich aufs gemeinsame Lachen u
 nd auf wertschätzende Spenden\;Teilnehmer*innen spenden im Durchschnitt 3-10
  Euro.*******************************************Lachend\, spielend\, tanz
 end\, singend und bewusst tief atmend - bei jedem Wetter - stärkst Du gleich
 zeitig Deine Lebensfreude\, Deine körperliche und mentale Gesundheit und Fitn
 ess sowie Dein Immunsystem! So beugst Du Krankheiten vor. Du baust frische
  Energie auf.Dafür gibt es auch eine spezielle Übung: das vorbeugende Lachen.Du 
 verbindest Dich lachend mit den anderen Teilnehmer*innen.Du aktivierst ein
 e Menge Glückshormone. So stärkst Du Deine Resilienz und kannst gelassener\, fröhlic
 her und unbeschwerter in die neue Woche gehen.Übrigens:'Lachen ist der Tanz
  des Atems'sagt ein indisches Sprichwort. Es ist also Atemtherapie pur.Wo 
 kannst du besser Sauerstoff aufnehmen als an frischer Luft? Auf dem Tempel
 hofer Feld lachen wir seit 2010 bei jedem Wetter\, außer bei einer Unwetter
 warnung.Lachyoga kennt keine Altersgrenze\, im Gegenteil\, es hält jung und 
 verbindet 'jung und alt' super miteinander!!!Neugierig geworden? Einfach k
 ommen und mitlachen!Was ist Lachyoga?Lachyoga ist Lachen ohne Grund. Diese
 s wird durch bestimmte spielerische Übungen und Impulse vorsätzlich herbeigef
 ührt. Ganz nach der Devise 'Fake it until you make it' kann es sich leicht in e
 in echtes\, herzhaftes Lachen verwandeln. Die aus dem Yoga entwickelten La
 chübungen sind kombiniert mit verschiedenen Formen des Atmens. Die Lachübungen lasse
 n in uns das Spielerische neu entdecken\; sind einfach nur zum Spaß da. Lac
 hübungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderungen in unserem Unterbewusstsein
 .Lachyoga ist eine sehr bewegte\, expressive Form des Yoga. Diese trainier
 t Herz und Kreislauf\, denn sie ist ein inners Jogging. Außerdem setzt Lach
 yoga Glückshormone frei und fördert soziale Kontakte.\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-B
 erlin\n\nLink zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.gra
 tis-in-berlin.de\n
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SUMMARY:Lachend durch den grauen November - Hol die Sonne in Dein Herz mit 
 Lachyoga auf dem Tempelhofer Feld - komm in eine fröhliche Leichtigkeit
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