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DESCRIPTION:In dieser Veranstaltung wollen wir uns und unseren Workshop NEI
 N HEISST NEIN vorstellen. Wir werden uns damit beschäftigen\, wie unser Körperb
 ewusstsein der Selbstverteidigung nützlich sein kann. Wie können wir Gefühlen wie z.B. 
 Angst nicht aus dem Weg gehen\, sondern sie stattdessen nutzen\, um uns en
 tschlossen zu schützen. Wenn wir diese Gefühle richtig kanalisieren\, können wir konkre
 te Selbstverteidigungstechniken auch viel effizienter einsetzen\, oder ber
 eits so auftreten\, dass wir uns gar nicht erst verteidigen müssen. In verschie
 denen Übungen werden wir erfahrbar machen\, wie Kraft und Vertrauen als körper
 liche Erfahrungen intensiviert werden können. Pauline Bachmann ist erfahrene 
 Taekwondo- Trainerin (3. Dan) und Bärbel Singer qualifizierte Praktikerin un
 d Trainerin der Grinberg Methode. Die Veranstaltung ist für jede geeignet. Bitt
 e bequeme Kleidung und Socken mitbringen. Die Teilnahme ist unverbindlich 
 und kostenlos. Wir freuen uns auf euch!nur für Frauen\n\nViel Spass wünscht Gratis-i
 n-Berlin\n\nLink zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.
 gratis-in-berlin.de\n
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DTEND;VALUE=DATE:20170210
SUMMARY:Selbstverteidigung für Frauen - NEIN HEISST NEIN
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