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DESCRIPTION:SOULFUL YOGAKörperbasierte Stressregulation\, Achtsamkeit\, Verbun
 denheit\, Entspannung - mit Yoga und Somatic Movement? WAS EUCH IN DEM KUR
 S ERWARTET ?Mein Soulful Yoga online Kurs ist die perfekte Praxis für den Abend
 \, um Deinen Tag mit Dir selbst und Entspannung ausklingen zu lassen. Du b
 ist hier eingeladen\, Dich einmal voll und ganz nur Dir zu widmen.Die Prax
 is bringt Dich zurück in Deinen Körper und in das HIER UND JETZT. Was brauchst Du 
 gerade? Was tut Dir gut? Wie kannst du Dich nähren? Anstatt der perfekten Fo
 rm nachzueifern\, laden wir Achtsamkeit ein und stärken die Verbindung zu un
 s selbst. Dafür nehmen wir uns Zeit und Erlauben uns LANGSAMKEIT und HINGABE. D
 u darfst Dich bewusst spüren\, intuitiven Impulsen nachgehen und in Deinen EIGE
 NEN RHYTHMUS finden. Auf diese Weise beginnt Dein NERVENSYSTEM sich zu REG
 ULIEREN und findet Ruhe. Körperliche als auch mentale Widerstände können dabei gel
 öst werden\, sodass Du insgesamt zu mehr ZUFRIEDENHEIT gelangen kannst.?? MET
 HODEN ?In den Stunden bringen wir Yoga\, Somatic Bodywork (wie Feldenkrais
  und Atemarbeit)\, Ideen der Tantra Philosophie und Achtsamkeitsübungen zusamme
 n. All diese Praktiken ermöglichen uns einen tiefen und ganzheitlichen Kontak
 t mit uns selbst ? mit unserem Körper\, unserer Energie/ Energiehaushalt und 
 unseren Empfindungen.?? EUER MEHRWERT ?- Eine feinere Körperwahrnehmung und v
 erbesserte Intuition- Ein besseres Bewusstsein für Deine Bewegungen und Deinen 
 Energiehaushalt- Stressregulation\, Entschleunigung und Entspannung- Mehr 
 Sinnlichkeit und Lebendigkeit... die sich auch in Deinen Alltag übertragen werd
 en.... Zudem gebe ich Dir kleine Übungen mit an die Hand\, die Du wunderbar
  - auch mal kurz zwischendurch - integrieren kannst.?? WANN UND WO ?Dienst
 ag 19.15 - 20.30 UhrOnline via Zoom gemütlich bei dir zu Hause oder an einem Or
 t Deiner Wahl.? TEILNAHMEN ?Du kannst an einer kostenfreien Probestunde te
 ilnehmen!Sende mir dafür eine Mail an info@soulful-movement.de und teile mir mi
 t\, dass Du mich über gratis-in-berlin gefunden hast. Ich lasse Dir dann den Li
 nk zur Onlinestunde zukommen.&gt\; Schau gerne auf meiner Website und bei 
 Social Media vorbei.Ich freue mich auf Dich!Sindy\n\nViel Spass wünscht Gratis-
 in-Berlin\n\nLink zum Tip: https://www.gratis-in-berlin.de/sport/item/2069
 705-soulful-yoga-onlinekurs-fuer-frauen\nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten
 : http://www.gratis-in-berlin.de\n
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SUMMARY:Soulful Yoga ? Onlinekurs für Frauen
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