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DESCRIPTION:Wir haben ein paar Plätze frei.Zeit für mich - Bewegung und Entspannun
 g für pflegende Angehörige Die Situation für pflegende Angehörige ist oftmals sehr belaste
 nd und es fehlt an Zeit und Gelegenheit\, um sich selber etwas Gutes zu tu
 n. Diese Gruppe bietet Ihnen eine kleine Oase zum Auftanken und Energie sa
 mmeln. In entspannter Runde und unter Leitung einer erfahrenen Trainerin l
 ernen Sie einfache Bewegungsübungen kennen\, die dann in eine Entspannungsphase
  mit Qi Gong und Autogenem Training übergehen. Die Übungen helfen dabei\, Stress
  und Nervosität abzubauen\, führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit und können auch in 
 Ihren Pflegealltag integriert werden. Das Angebot ist kostenlos. Eine Teil
 nahme ist ausschließlich mit vorheriger Anmeldung möglich! Wann: 2. und 4. Die
 nstag im Monat | 17 bis 18:30 Uhr Wo: Auguste-Viktoria-Allee | 13403 Berli
 n (Die genaue Adresse erhalten Sie bei der Anmeldung.) Info &amp\; Anmeldu
 ng: Tel.: 030/ 41 74 57 52 Email: pflegeengagement@unionhilfswerk.de\n\nVi
 el Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n\nLink zum Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin An
 geboten: http://www.gratis-in-berlin.de\n
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SUMMARY:Zeit für mich - Bewegung und Entspannung für pflegende Angehörige
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