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DESCRIPTION:Workshop mit Janine Lohse: Was ist Breathwork und wozu kann ich
  es nutzenDu hast schon von Breathwork oder bewusstem Atmen gehört\, aber kei
 ne genaue Vorstellung\, was sich dahinter verbirgt? Dieser Workshop lädt ein
 \, die kraftvolle Wirkung des eigenen Atems zu entdecken.Atmen ist nicht n
 ur ein automatischer Prozess ? er ist ein Werkzeug\, das jederzeit genutzt
  werden kann\, um Stress abzubauen\, Klarheit zu gewinnen und innere Balan
 ce wiederzufinden.Neben einer kurzen Einführung in die Grundlagen des Breathwor
 k werden gemeinsam alltagstaugliche Techniken geübt\, die sofort anwendbar sind
  ? ganz ohne Vorkenntnisse.? Wie der Atem Energie\, Kreativität und innere R
 uhe beeinflusst? Wie er sich gezielt für das eigene Wohlbefinden einsetzen lässt?
  Konkrete Techniken für den AlltagKeine Vorkenntnisse nötig ? nur der eigene Atem 
 und etwas Neugier!Bitte meldet euch an unter (030) 90295 3867\, wolfdietri
 ch-schnurre-bibliothek@ba-pankow.berlin.de oder direkt bei uns in der Bibl
 iothek an der Servicetheke.\n\nViel Spass wünscht Gratis-in-Berlin\n\nLink zum 
 Tip: \nZu den Gratis-in-Berlin Angeboten: http://www.gratis-in-berlin.de\n
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SUMMARY:Breathwork-Workshop mit Janine Lohse
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