Functional-Fitness mit Sporttherapeut

Gipsstr. 23a 10119 Berlin - zum Stadtplan
Jeden Mittwoch - Anfangszeit: 19:30 Uhr
Kategorie: Sport
Beim Functional-Fitness werden ganze Muskelgruppen trainiert und Kraft und Koordination kombiniert. Dazu gibt es noch Ergänzungen aus dem Power-Yoga und dem Crossfit.

Aber keine Sorge, alle Übungen werden mit verschiedenen Intensitäten angeboten!
Ich bin Sporttherapeut, kein Drill-Instruktor! ;-)

Inhalte:
Aufwärmen mit Yoga
Koordinationstraining (Gleichgewicht etc.)
Matten-workout ganzer Körper (Core + Functional-Training)
Ausgleichsübungen
Stretching

Zielgruppe: Normal-Sportler, Sportler mit Gelenkproblemen

Sanierte Sporthalle, Matten und Geräte sind da!!

Kostenlose Probestunde ab 23.1.19!

Bitte vorher anmelden: mail@rueckentraining-berlin.de

von: Yogi-Baer

Mehr Infos im Internet:

Kommentare  

Yasmin Sauer 04. Juli 2016 - 14:47
Findet der Kurs heute auch statt? Wenn ja, würde ich gerne eine Probestunde mitmachen!
Gruß, Yasmin
Sören 25. Mai 2015 - 10:50
Hallo Stefan,
der Kurs findet heute wegen Pfingsten nicht statt!
Du kannst aber gerne am 1.6. vorbei kommen!

Wenn ja, dann schreib bitte kurz an:
Es gibt nur 10 Plätze!
HG Sören Lucan
wittastefa 25. Mai 2015 - 09:47
Hallo Yogi-Baer!
klingt sehr vielversprechend
hiermit möchte ich mich anmelden

frohen Feiertag noch

gruß 'Stefan

Bilder aus Berlin

 
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