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Meditation für Anfänger_innen

Straßmannstraße 17 10249 Berlin - zum Stadtplan
Jeden Dienstag - Anfangszeit: 18:00 Uhr
Kategorie: Wellness
In diesem einfachen Meditationstraining lernen wir die Achtsamkeitsmeditation nach Kabat-Zinn und den Body Scan. Ziel ist es in Stresssituationen entspannen zu können, einen besseren Zugang zu seinem Körper zu haben und achtsamer zu leben.
Die Achtsamkeitsmeditation, regelmäßig und dauerhaft angewendet, verbessert nachweislich die Lebensqualität und stärkt die Gesundheit.


Ab dem 18.10.2016 bieten wir jeden Dienstag von 18.00 bis 19.00 Uhr einen Meditationskurs in unserer Kontakt- und Beratungsstelle KommRum e.V. in Friedrichshain an. Die Teilnahme ist kostenlos und für alle offen, Anfänger wie Fortgeschrittene.

Kommt rum und macht mit! Bei Fragen sind wir telefonisch und per Mail zu erreichen:
Tel.: (030) 292 37 00
Mail: kbs-fhainkreuzberg@kommrum.de

von: kbs-fhainkreuzberg

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