Sport im Park, kostenlos und ohne Anmeldung: Rückengymnastik (freitags von 10:00 bis 11:00 Uhr) und Bewegter Spaziergang (freitags von 11:00 bis 12:00 Uhr) im Österreichpark in Charlottenburg, direkt an der Spree.
Treffpunkt: Bewegungsparcours Bonhoefferufer bzw., weil der Rasen dort immer weniger wird, evtl. etwas weiter östlich im Österreichpark (ca. 200 Meter an der Spree entlang in Richtung Caprivibrücke/Sömmerringstr. laufen) Koordinaten: 52.52252938700902, 13.30300628042814 bzw. 52.52172052524262, 13.304705795117615
Bitte mitbringen: Etwas zu trinken, Handtuch oder Matte für Übungen auf dem Boden (kein Problem, wenn du weder Matte noch Handtuch dabei hast, dann kannst du ein großes Tuch ausleihen oder wir machen Übungen im Stehen).
Alle sind willkommen! Die Übungen werden an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Das Bewegungsangebot wird im Rahmen von "Sport im Park" vom Berliner Senat gefördert.
Verein: GESUfit Berlin Projekt: Sport im Park Übungsleiterin: Eva
Nächste Haltestelle: U Mierendorffplatz Nächste öffentliche Toilette: Mierendorffplatz
Mehr Infos im Internet: www.berlin.de/berlin-bewegt-sich
English:
Sport in the park: back exercises & walking and exercising in Charlottenburg, right next to the Spree
Sport in the park, free and without registration: back exercises (Fridays from 10:00 to 11:00 a.m.) and walking and exercising (Fridays from 11:00 a.m. to 12:00 noon) in the Österreichpark in Charlottenburg, right beside the Spree River.
Meeting point: Bewegungsparcours Bonhoefferufer or (because the lawn there is withering) possibly a little further east in the Österreichpark (walk about 200 meters along the Spree in the direction of the bridge Caprivibrücke or Sömmerringstr.) Coordinates: 52.52252938700902, 13.30300628042814 or possibly 52.52172052524262, 13.304705795117615
Please bring along something to drink and a towel or mat (no problem if you come without a mat or towel, you can also borrow a piece of cloth or we'll do exercises standing up).
Everybody is welcome! Exercises will be adapted to the needs of the participants. The Senate of Berlin is sponsoring free sport groups in Berlin as part of the program "Sport im Park".
Association: GESUfit Berlin Project: Sport im Park Instructor: Eva
Next subway stop: U Mierendorffplatz Nearest public toilet: Mierendorffplatz
More information: www.berlin.de/berlin-bewegt-sich