Einführung in die (Selbst)mitgefühlsmeditation

Stille, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und tiefes Erkennen bilden die Basis für einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst und mit anderen. An dem Abend erhalten Sie eine Einführung in die (Selbst-)mitgefühlsmeditation und einen Einblick in die Angebote des Jahreskurses die "6 Kostbarkeiten", der im Februar beginnt.

In sechs Modulen erfahren Sie mit tiefenpsychologischen und kreativen Ansätzen die eigenen Bedürfnisse, Glaubenssätze und Identifikationen. Sie lernen achtsam und mitfühlend mit sich und anderen umzugehen und Methoden wie Meditation, Körperarbeit, kreatives Schreiben, Zeichnen und achtsamen Austausch, die leicht im Alltag integrierbar sind.
Weitere Informationen: remisezehlendorf.de

Leitung: Dagmar Fleischmann (zertifizierte Zenlehrerin, Psychotherapeutin)

Teilnahme kostenlos. Über eine Spende freuen wir uns.