Meditationsworkshop auf Spendenbasis am 25. Mai 2019

Dieser Meditationsworkshop ist 'nur' der Auftakt unseres Yogatages mit Meditationen, Yoga und Mantrasingen. Auch Yoga und besonders Gesang können dabei helfen den Geist zu leeren und sogar profunde bewusstseinerweiternde Geisteszustände zu erleben. Der Yogatag ist als ganzes Konzept geplant und, um sein vollständigs Potential zu entfalten, empfehlen wir, ihn auch als solches zu besuchen.

Zur Anmeldung für den ganzen Yogatag gehts hier.

Pranayama und Meditation helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen. Das gibt uns die Chance, zu uns (zurück) zu kommen. Ohne die ständig aktiven Gedanken finden wir Ruhe, Ausgeglichenheit, Balance, die innere Mitte.

Ganz praktisch können wir Kraft und positive Energien für den Alltag schöpfen, unseren Kopf von Sorgen und Belastungen befreien. Die Meditation wirkt wie eine entspannende Auszeit vom Alltag, wie ein schöner Urlaub.

Alle 4-8 Wochen gibt es einen Pranayama- / Meditationsworkshop. In den Workshops werden verschiedene Atemübungen (Pranayama) und Formen der Meditation (Vijnana Bhairava, Gehmeditation, dynamische Formen der Meditation, Yoga Nidra u.a.) vorgestellt. So kann jeder "seine" Form der Meditation kennen lernen bzw. vertiefen.

Der Workshop wird auf Spendenbasis angeboten. Spendenempfehlung für Raummiete und Organisation: 10,- Euro. Eintritt ohne Anmeldung (vor Ort): 15,- Euro. Druckt bitte euer Ticket aus und nehmt es mit, wenn ihr euch am Tag der Veranstaltung anmeldet.

Dieses Mal im Fokus: Pranayama, Kevala Kumbhaka, Yoga Nidra.

Mit der Anmeldung zu diesem Angebot versichert ihr, dass ihr bei guter Gesundheit seid.

Weitere Informationen zur Stiftung und anderen Kursen unter stiftung-lebenskultur.de oder auf Facebook.

Tickets unter: meditation-ws.eventbrite.de

Die einzelnen Veranstaltungen des Yogatages:

Yoga-Tag (alle Veranstaltungen zusammen):
yogatag.eventbrite.de

Power/Ashtanga Yoga (17:15 - 18:45 Uhr):
yogastunde.eventbrite.de

Kirtankonzert (20:00 - 22:00 Uhr):
konzert.eventbrite.de