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Kostenlose Probestunde Traditioneller Yoga Kurs

Brunnenstr. 147 10115 Berlin - zum Stadtplan
Einschränkung: Aufgrund der begrenzten Plätze nehmen wir Anmeldungen nur per E-Mail an berlin@traditionelles-yoga.de entgegen.

Wir danken für Dein Verständnis.
Samstag 01.01.2000 - Anfangszeit: 19:00 Uhr
Kategorie: Sport
Wöchentlicher fortlaufender Kurs mit Hatha-Yoga-Praxis & Theorie Lektionen auf Deutsch

Vor Ort und online.

Wir bieten eine kostenlose Probestunde pro Person an.

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Unser traditioneller Yogakurs beginnt mit den Grundlagen, damit jeder, unabhängig von seinen Vorerfahrungen oder Kenntnissen, einen sehr leichten Zugang in das weite Feld der jahrtausendealten Yogatradition hat.

Der Kurs konzentriert sich auf die Entwicklung des Einzelnen und ist eine Synthese aller klassischen Yogaformen.

Ein wichtiger und besonderer Aspekt dieses Kurses ist die Kombination von Praxis- und Theorieunterricht. Die Theorie ist kontinuierlich und baut über mehrere Kursjahre aufeinander auf. Nach jeder Lektion wird schriftliches Kursmaterial ausgeteilt.

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Hier ein Auszug aus dem Inhalt des 1. Kursjahres:

Praxis:

* Einführung in Hatha Yoga und Kundalini Yoga
* Aufwärmübungen
* Asana-s (Stellungen)
* Entspannung
* Einfache Reinigungstechniken
* Einfache Mudra-s (Gesten) und Bandha-s (Kontraktionen)
* Yoga des Sehens
* Yantra-Yoga
* Konzentrations- und Meditationstechniken (u. a. Laya Yoga)
* Yoga Nidra (yogische Tiefenentspannung)
* ...

Theoretischer Unterricht:

* Vorstellung der einzelnen Yoga-Richtungen
* Grundprinzipien des Yoga
* Konzentration im Yoga
* Das Prinzip der Resonanz
* Kundalini Yoga
* Die Chakra-s (Energiezentren)
* Die Stufen des Yogasystems
* Yama und Niyama (ethische und moralische Ebene im Yoga)
* Grundregeln einer yogischen Ernährung
* ...

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Eine Anmeldung via E-Mail an berlin@traditionelles-yoga.de ist notwendig.

Bitte bei der Anmeldung angeben, ob vor Ort oder online an der Klasse teilgenommen werden möchte.
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An folgenden Tagen findet kein Kurs statt:

- 20. Dezember 2021
- 27. Dezember 2021
- 3. Januar 2022

von: mariah

Kommentare  

Truth 23. November 2021 - 15:03
This school is connected to the foundation MISA and the so called Guru Gregorian Bivolaru who has been charged of physical, psychic and spiritual abuse, mainly on young woman,and is being searched by Interpol.

For further information call the SektenInfo, where many women had the courage to charge the abuses happening

+49 30 90227-6597

Karol Küenzlen-Zieliń ski

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