Sport im Park: Outdoorfitness im Poststadion

Fitnesskurs für Erwachsene, die über eine Grundfitness verfügen und gemeinsam nach Feierabend ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern und die Nachbarschaft kennenlernen wollen.
Ausdauerübungen, Stretching, allg. Fitnesstraining, in dem auch mal Alltagsgegenstände, die im Park zu finden sind, miteinbezogen werden (Treppen, Fahrradständer, ...).

Das Angebot ist für alle kostenlos und kann ohne Anmeldung besucht werden. Wir treffen uns beim Platz der Nachbarschaft und gehen dann gemeinsam auf die Rasenfläche im Poststadion.

Weitere Infos unter www.spreewoelfe.de/kurse oder www.sportimpark.berlin.de