Auszeit im Grünen - ein Nachmittag in der Natur für Senior*innen

Sie sehnen sich nach einer Auszeit und Austausch im Grünen? Möchten etwas Positives für Ihre Gesundheit tun und sind dabei gern an der frischen Luft?

Seniorinnen und Senioren sind am 10.Juni herzlich an die Naturschutzstation Hahneberg eingeladen, einen entspannten und bereichernden Nachmittag im Grünen zu verbringen. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und entdecken Sie in angenehmer Atmosphäre, was die Natur für Ihr Wohlbefinden tun kann.Freuen Sie sich auf ein vielfältiges Programm:

- einen Achtsamkeitsworkshop für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit
- ein Angebot zu gesunder Ernährung mit Einblicken in die Bedeutung von ausreichender Flüssigkeitszufuhr und die wohltuende Wirkung von Kräutern
- einen Rollator-Parcours, auf dem Sie verschiedene Untergründe sicher ausprobieren können


Auch für das leibliche Wohl ist gesorgt: Bei Kaffee und Kuchen bleibt Zeit für Austausch und gemütliches Beisammensein. Auch ein Informationstisch mit interessanten Freizeitangeboten für
Senior*innen zum Thema Gesundheit und Bewegung wartet auf Sie.

Ort: Naturschutzstation Hahneberg, Heerstraße 549, 13593 Berlin
Das Gelände ist barrierefrei und mit Rollstuhl oder Rollator befahrbar.

Das Angebot ist kostenlos. Um eine verbindliche Anmeldung wird gebeten:

Telefon: 030 26300787
Mail: mail@umweltbildung-spandau.de oder mail@naturschutzstation-hahneberg.de