Und welche Diät mache ich heute? - Verwirrende Wege zum Wunschgewicht

In den letzten Jahrzehnten hat sich unsere Ernährungsweise sehr verändert. Alle Arten von
Nahrungsmitteln sind uns preiswert jederzeit verfügbar. Inzwischen ist fast jeder 2. deutsche
Erwachsene und jedes 7. Kind übergewichtig und die gesundheitlichen Folgerkrankungen nehmen bedrohlich zu. Die Medien haben den Abnehmmarkt erobert und versprechen eine „Wunderdiät“ nach deranderen, während sie uns gleichzeitig ein bestimmtes Schönheitsideal aufprägen. Doch wie gelingt ein gesundes Abnehmen wirklich und wie können wir langfristig eine gute Figur machen?
Referentin: Dr. Bettina Gaertner