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Bewegungsgruppe für Frauen in der Übungsscheune in Zehlendorf

Werderstr. 9 14163 Berlin - zum Stadtplan
Einschränkung: für Frauen jeden Alters
Jeden Mittwoch - Anfangszeit: 17:00 Uhr
Kategorie: Wellness
In dieser Gruppe werden wir uns viel am Boden bewegen - auch im Liegen. Letztendlich hängt die Auswahl der Übungen von den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmerinnen ab.
Alle Bewegungsübungen werden auf der Grundlage von Achtsamkeit ausgeführt. Wir üben mit einfachen Bewegungen und Abläufen, die keine speziellen Fähigkeiten erfordern. Das langsame Tempo ermöglicht eine intensive Wahrnehmung unserer Bewegungsfähigkeit.
Wir suchen nach sanften Wegen, unsere Verspannungen und Blockaden zu lösen und uns in unserem Körper zu Hause zu fühlen.

Die Gruppe findet Mittwochs von 17:00 Uhr - ca 18:30 Uhr statt.
Ein Ausgleich erfolgt über einen Beitrag in unsere Schatzkiste.
Bitte anmelden bei Evelyn Schäfer, Tel. 0176-7885688 oder evelyn(at)uebungsscheune.berlin.

von: Übungsscheune

Mehr Infos im Internet:

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